蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

2013年07月

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

意識して背筋を伸ばさないで!(2)

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手、足、肩、腰のつらい症状 に参加中!
【猫背になる原因】
前回の続きです。「猫背になるその原因とは?」猫背に限らず「骨の何番何番が曲がってるから、○○が痛いのです。それを治せば痛みが取れますよ。」と言われたことがありませんか?
当整体るーむ K-flowでは「横隔膜から上の器官のコリ・収縮によるもの」と考えています。

【骨格・骨の重要度】
人間にとって重要な骨格・四肢の骨は生命の進化の過程においては途中から発生したものです。
seimeinotanzyou
↑生命誕生の図
地球上に最初に誕生した生命は諸説ありますが「ウィルスに似た単純な細胞で出来たもの」が共通の認識です。そこから色んな機能に細胞分裂し増えていった。つまり代謝の積み重ねで進化したと言えるのではないでしょうか?
その進化の過程において無脊椎動物などが現れました。
tako
↑タコなどは脊椎など骨が無い
生命において骨が無くても生きていけるのです。その後、脊椎動物が出現します。
それは、生命にとって重要な脳や内臓器官を守る鎧のような働きや4本脚や2本足で自立や姿勢保持の役割の為に。
あくまでも生命(人間)にとって骨格・骨は重要な器官を守る従の立場なのです。
骨同士がバラバラにならないように靭帯で繋がってますし、骨格筋が関節の曲げ伸ばしをしています。脊椎や四肢の骨自体では自立や姿勢維持(保持)は出来ないのです。
この事から猫背や腰の曲がりなどの現象は何らかの要因で曲げられている。歪まされている。と言う事が解ります。

改めて猫背の原因をマニプレーション療法(当整体るーむ K-flowで行われている施術法)では「横隔膜から上の器官のコリ・収縮によるもの」と考えています。
つまり人間が直立して姿勢保持しているのは、骨格筋がメインではあるが平滑筋(内臓の筋肉)も関与していると考えます。
fusenkokaku
↑内臓が姿勢を保持している
その内臓がコルとまるで風船がしぼむように容積が減じるので、姿勢を保持出来なくなり無意識でいると猫背になっていきます。
それに抗して背筋を伸ばすと脊椎を挟んで前と後ろの筋肉で綱引きをしてる事になります。なので肩甲骨の下半分くらいがコリます。関連する他の筋肉もコリます。
次回は施術法についてお話していきます。

http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51913811.html
↑意識して背筋を伸ばさないで!(1)
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51914273.html
↑意識して背筋を伸ばさないで!(3)



◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第12希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
  ●お名前 ●連絡のとれる電話番号 ●簡単な用件 をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆年中無休( 不定休)

整体るーむ:K-flow (せいたいるーむ:けいふろう)

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp 携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

意識して背筋を伸ばさないで!(1)

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【猫背になる方の特徴】
当整体るーむにお越し頂く方の中に、肩甲骨の下半部辺りにコリに悩まされる方たちがおられます。
その共通点とは、
1.猫背を気にして常に意識・無意識に背筋を伸ばす
2.男女とも平均より背が高い
3.見られる事の多い職業(男性なら営業・女性ならモデル・CA・営業)
4.呼吸系にがちょっと弱い(風邪をひくと咳やのどの痛みが出やすい)
5.普段横向きで寝ることが多い
6.無意識に脇を閉めている
などがあります。
肩甲骨のコリ
↑ピンク色の部分が良く凝る

何故そうなるのでしょうか?
その前に、病院や他の整体・カイロなどの手技療法の機関では「普段から背筋を伸ばす意識をするように」とアドバイスされると思います。
当整体るーむ では「猫背になる原因がちゃんとあります。その原因を改善しないと背筋は伸びません。また、無意識で自然に背筋が伸びなければ意味が無いのです。」とアドバイスします。

猫背になるその原因とは?
また、無理に背筋を伸ばすと、何故図のピンク部分が凝るのでしょうか?   
それは次回にお話しします。

http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51913915.html
↑意識して背筋を伸ばさないで!(2)
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51914273.html
↑意識して背筋を伸ばさないで!(3)



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ワーク・ライフ・バランス

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「ワーク・ライフ・バランス」と言う言葉をご存じでしょうか?
ワーク・ライフ・バランス(英: work–life balance)とは、「仕事と生活の調和」と訳され、「国民一人ひとりがやりがいや充実感を持ちながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる」ことを指す。
と意味しています。
この「仕事と生活の調和」が巧く取れなくて、
「内臓のコリ⇒自律神経の不調和⇒血行不良⇒各部のコリ・痛み」と言う負のスパイラルに陥る方が多いのです。

当整体るーむK-flowに2年ほど定期的にお越しになられてる方(40代・女性)がいます。当整体るーむに来られる前は週に2~3回はクイックマッサージなどに通っておれたようです。
きっかけは会社の同僚女性(当整体るーむのお客様)に紹介されて、通われるようになりました。
OL特有の首・肩コリ・腰痛・下肢のコリなどからだ全般がお辛い状況でした。また、内臓のコリも相当な状態でした。通われるようになってからは、1週間に1回のペースに落ち着きました。
PC

それから1年位経ってから少し風邪気味の時にお越しになられた時です。
1年経っても中々内臓のコリがほぐしきれなかったのに、何と今までに無いくらいユルユルの内臓のほぐれ具合でした。
「数年ぶりに風邪を弾いてしまい、もう仕事どころでは無いです。」と仰られていました。どうやら風邪によって不本意ながら仕事のストレスから解放された事が原因のようです。
今までで一番施術効果が高かったように思います。残念ながら風邪が治ると、また内臓のコリが増大していました。
その方の仕事は、社長秘書と経理を担当してて、365日24時間いつでも社長の連絡に対応しなくてはならず、リラックスしている時間が無いようです。
「唯一、飛行機に乗っている上空だけが、私の寛げる時間なんです。」と自嘲気味に笑っていたのが印象に残りました。
※上空は唯一携帯電話が圏外になるので安心する。

そして、今年前半にその女性の泌尿器系に癌の疑いがあると言う事で検査をしました。その後、当整体で内臓のコリの施術をすると子宮筋腫とか癌と言う感覚はありませんでした。
「多分、子宮内膜とか面でのトラブルだと思いますよ。癌とかそうでは無いとかは解りません。」とだけ伝えました。
実際、下腹部のコリはそんなに以上は無かったのです。


それから2~3週間後にお越しいただい時に、いつものように内臓のコリの施術をした時に驚きました。
あの風邪をひいた時のように、内臓のコリがユルユルになっているではないですか。それに明らかにお洒落になってキレイになられいていました。
※お化粧は元々されていなく内面からくる綺麗さでした。

その変化を聞いてみると、「今まで会社・仕事優先だった生活を自分の事を優先するようになりました。また、仕事量を減らしてもらうべく上司に交渉しました。まだ、仕事は減ってはいなんですけど。」
「先日、数年ぶりにピアノ・コンサートにも行ったんですよ。とても良い演奏でした。」と明るく話されていました。
piano

「まだ、癌が確定して訳ではないですが、自分の人生を考え直して、少しだけ自分優先に生きる事にしました。」
お客様がワーク・ライフ・バランスを意識して、自らバランスを整えた事によりからだまで良い影響を及ぼした例です。
今では2~3週間の1回のペースでお越しいただいております。

当整体るーむでは施術をするだけでは無く、その不調の原因を生活習慣や「ワーク・ライフ・バランス」の面から分析・アドバイスさせて頂きます。



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そうだ!内臓メンテナンスをしよう。

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先日、初めてお越しになられたお客様(30代・女性)は当整体るーむ K-flowのブログを見て頂き、施術を受ける事を決めたそうです。

仕事は販売系の立ち仕事で1日9時間くらい立ってるそうです。
主な症状は、首こり・腰痛・下肢のむくみ・軟便・寝つきが悪い等を訴えていました。
特に「内臓が全然動いてないような気がする。お腹が減っているのか、満腹なのか自分でも解らない。」と仰っていたのが気になりました。
また、「マッサージは良く行くのですが、その場は楽になっても、良くなっていく気がしないし、施術後のアドバイスもないし。」とも仰っていました。
お話を伺って「トータル・ボディケア」コースをメインに内臓メンテナンス(内臓のコリをほぐす)を中心に施術することにしました。

【内臓メンテナンス】
いつものように腹式深呼吸を利用した内臓のコリをほぐす施術をします。
IMGP4348
※写真は別の方です

特に入念に行いました。
最後のみぞおちの部分を少し深めに押えました。
30秒が経ち放した瞬間に「右足に何か温かいモノが流れたようです。」と仰られました。
この感覚が出た場合、かなり内臓のコリが酷い事をしめします。また、それが一気に改善した事も示します。

【下肢むくみ・首・胸部のこり改善】
それから、下肢のむくみを改善すべく、ストレッチ系の施術をしました。
IMGP4367IMGP4396
※写真は別の方です

特に足首周辺のむくみが酷いようです。
その後、首~肩にかけて施術します。
IMGP4415
※写真は別の方です

ご本人も仰られていましたが、肩周辺より首周りのコリが酷いようでした。
いわゆる、「ストレート・ネック」になっていました。
肩は、少し前に出ていて、鎖骨下の筋肉のコリが、認められました。

【腰部・胸部・下肢の改善】
次に、うつ伏せになって頂きま脊椎スウィングを行い、下肢のむくみ施術と進めていきました。
IMGP4459
※写真は別の方です

【施術・分析・アドバイス】
施術が終わる頃には「あんなに固いと思っていたのに、フニャフニャになって自分のからだじゃないみたい。」と仰って頂けました。施術・分析の結果、内臓のコリ・四肢のストレッチ不足(特に胸部・膝部)が問題でした。
施術後に、就寝時・食生活・仕事上の改善ポイント・肩甲骨周辺・内臓のコリ改善の為のセルフメンテナンス法をレクチャーしました。
ソファに寛ぎお茶を召し上がって頂きながらこれらの事を話して行くうちに「からだが軽くなりました。」と笑顔になられたのが印象的でした。

この夏の時期、エアコンが効きすぎた寒い室内、氷でキンキンに冷えた飲み物、喉越しの良い麺類やスープ類などの摂取。と内臓を冷やす「内臓冷え性」の方が多いです。
当整体るーむ K-flowの「内臓メンテナンス」「内臓冷え性」を改善しませんか?



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コリ・痛みの優先順位って?

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先日、初めていらしたお客様(60代・男性)は初めは肩や首・肩甲骨周辺のコリ&痛みを訴えていました。しかし、過去に腰痛やひざ痛も経験してるので「トータル・ボディケア」コース(約60分)を受けて頂くことに。
施術を進めていくと方周りがほぐれて楽になっていくのがよく解ります。所謂、施術感度(レスポンス)がとても良いのです。
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すると、今まで肩周りばかり気にしてて、腰痛などああまり痛みを感じなかった部分が痛み出しました。細かく解説すると、「内臓のコリ」をほぐすことで、神経が正常に活動するので痛みに関する感度が上がります。
また、人間はからだの中で複数個所、痛みがあると1番痛い・つらい部分だけ感じ他の部分は感じにくい事があります。
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さらにコリのレベルでMAXだとそもそもコリ・痛みを感じにくい状態でもあります。
※「コリのレベルは3段階」
と言う事で、1番ツラい部分が楽になると2番目に辛い部分がクローズアップされ、その部分も楽になると3番目の辛い分がクローズアップされと、コリ・痛みに優先順位がある事が解ってきます。
このような理由から当整体るーむでは、複数個所コリ・痛みを感じてる方には「トータル・ボディケア」コースをお勧めしております。



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