蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

2013年08月

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

貴方は右利き?左利き?

ブログネタ
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貴方はこう聞かれて即座に「右(左)利きです。」と答える。と思います。
人間は進化の過程で2足歩行し、道具を使うようになり、脳が物凄い速度で発達しました。
それに伴い、他の動物と違い右利きが圧倒的に増えたようです。統計的にみると90%の方が右利です。左脳の発達が右利きと関係してます。また、脳の場所によって私たちの運動や様々な活動をコントロールしています。
kikite
↑左脳が右腕をコントロールしている
20090721_860065
↑脳の部分のよる働き
しかし、この仕事をしていて感じたのは、利き腕以外の利き側がそれぞれ違いがある事です。脳との関係は専門家に任せるとして、これは肩コリ・腰痛・頭痛などに影響していと感覚的に思います。

まずはご自分の利き側を以下のチェック項目で試してみてください。
【チェック項目】
1.Winkしてみる。
wink

2.受話器を耳に付けてみる。
mimi
3.食べ物を咀嚼する。
kuti

4.指を組んでみる。
042140m
5.ショルダバッグを肩から掛ける。
bag
6.階段を昇る時、降りる時に最初に出す足。
096
7.足を組む時、上になる足。
asikumil
8.寝る時に横になる向き。
l_077 (2)
どうでしょうか?右利きの方は全部右側でしたか?左利きの方は全部左側で行ってますか?部位によっては利き腕と反対側になっていませんか?
これら脳の指令だけではなく、生活環境からくる習慣・癖が色々な症状に関係しています。しかし、この習慣・癖は人に因って原因が違います。
当整体るーむでは、お客様のこのような習慣・癖からも肩こり・腰痛などコリ・痛みの原因追及の手がかりにさせて頂います。



◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第12希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
  ●お名前 ●連絡のとれる電話番号 ●簡単な用件 をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆年中無休( 不定休)

整体るーむ:K-flow (せいたいるーむ:けいふろう)

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp 携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

PORSCHEを買っちゃいました!

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と言っても自動車ではありません。
以前ご紹介したシューズ「TSUBO」を履きつくし、そろそろソールが可笑しくなってきたので、次もTSUBOと思ったのですが販売終了モデルとなっていました。
そこで、次の靴を色々物色してましたが、面白いソールのシューズを見つけたので買ってみました。
靴の名前はAdidas製「PORCHE GT CUP」と言うモデルです。

【商品説明】
アディダスとポルシェデザインによる人気のコラボレートシリーズからの一足です。こちらはスポーツカーレースの「ポルシェ・カレラカップ」からインスピレーションを受け、クラシックなアッパーと現代的でアスレティックな機能性を組み合わせています。ポルシェデザインらしい、洗練されたデザインになっております。アッパーにはメッシュ素材を採用し、通気性もあり快適に過ごせます。

と言う事で、クラシカルだけど高機能性で今の時期に最適なスッキリしたデザインが気に入り購入しました。サイズは普通の日本人の足にはちょっと細めに出来ているので普段履いてるスニーカーより0.5~1.0cmほど大きめがおススメです。私はAdidasのシューズは3足目なので迷わず、26.0cmをチョイスしました。
正しいウォーキングは、全身のストレッチ・ダイエット・新陳代謝増進・デドックスなどに最適です。ご自分の気に入ったシューズを履いて気分を盛り上げて歩いてみてください。
これから歩くには良い季節になっていきます。楽しみながらシューズを選び、ウォーキングの準備をしましょ。
adidas x Porsche Design GT CUP [WHITE x BLACK x BLUE] ( アディダス ポルシェ デザイン 白 黒 青 メンズ スニーカー G63017 )【あす楽対応】【RCP】
adidas x Porsche Design GT CUP [WHITE x BLACK x BLUE] ( アディダス ポルシェ デザイン 白 黒 青 メンズ スニーカー G63017 )【あす楽対応】【RCP】
[adidas] PORSCHE GT CUP 黒/黒/赤
[adidas] PORSCHE GT CUP 黒/黒/赤
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↑私が選んだ色です。

【関連記事】
TSUBOがおススメ!
ウォーキングって意外と全身運動。



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意識して背筋を伸ばさないで!(5)

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【セルフ・メンテナンス方法(駅弁売りスタイル)】
前回は肩甲骨体操法をを説明していきましたが、今回は意識しなくても自然に背筋が伸びる歩き方を無理なく実践する方法をご紹介します。
以前の記事で「ウォーキングって意外と全身運動」でも説明してますが、お臍を意識して前に突き出すように歩くことをお勧めしてますが、同じことをお勧めします。ただ、今回は日常普通に使っているショルダーバッグやメッセンジャーバッグを使います。
今までの常識では「リュックを背負うと背筋が伸びる」ような説明を受けたことがあると思いますが、まったく逆です。
見た事があるかもしれませんが、二宮金次郎の銅像を見てください。思い薪を背負った姿は明らかに前傾しています。
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↑二宮金次郎の画
人間は重い物を背負うと後ろに仰け反らないように、前傾してバランスを取ります。これでも猫背改善には逆効果です。と言う事は、前に重量物を下げれば、自然に胸を張りバランスを取り直します。
この方法を利用すると意識して背筋を伸ばしたり、胸を張ったりしなくても自然に背筋が伸びます。
イメージとしては駅弁売りの売り子さんの姿を思い浮かべてもらえば近いと思います。鞄をお臍の当たりに持ってきて、バランス取るように立つと自然に背筋が伸びます。
110716c
↑駅弁売りのスタイル
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↑①の部分に鞄を持ってきてお臍を前に
このようなスタイルで歩くと2~3か月で自然に背筋を伸ばす筋肉の使い方を体が覚えます。是非、実践してみてください。

【関連記事】
ウォーキングって意外と全身運動。
イメージする。それがイチバン大事!!
意識して背筋を伸ばさないで!(1)
意識して背筋を伸ばさないで!(2)
意識して背筋を伸ばさないで!(3)
意識して背筋を伸ばさないで!(4)



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【中止決定】オゾンをたっぷり《御岳渓谷遊歩道》で浴びませんか?

ブログネタ
やってみたい健康法 に参加中!
【中止決定】
明日予定しておりましたウォーキングイベントですが、天気予報で現地の降水確率が50%になっておりますので、残念ですが中止することにしました。
次回(10月27日)開催予定しておりますので是非ご参加をお待ちしております。


整体るーむK-flow 川崎




先週の涼しさが惜しい暑さの今日この頃ですね。
さて、ウォーキン・グイベント第2弾として、御岳渓谷遊歩道を歩いてみたいと思います。
都会の暑さを忘れて緑の中、オゾンたっぷり浴びてみませんか?
スタート前にはウォーキングのちょっとした注意点をレクチャーいたします。
是非この機会のお友達と一緒にイベントに参加しませんか?

健康イベント第2弾:オゾンをたっぷり浴びよう!

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オゾンをたっぷり《御岳渓谷遊歩道》で浴びませんか? 

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◆ 日時:平成25年8月25日(日曜日
◆ 集合場所:整体るーむ K-flowマンション 1階前
◆ 集合時間:8:25(8:30出発)※JR川崎(南武線ホーム先頭8:50)

◆ 費用:各自負担(各種入園料・食事・飲み物・交通費など)

  ※勧誘・物品販売など一切ありません

◆ 服装:軽装で靴はウォーキングシューズ、又はスニーカーをお勧めします。

  ※汗もかくと思いますのでタオル等もお持ちください。

  ※雨天延期になります。(前日午後3時まにブログ・メールでお知らせいたします)

  ※事故等は全て自己責任となります。

◆募集人数:10

◆募集期限:8月24日1500までにご来店・電話・メールにてお知らせください。

◆ コース

K-flow(8:30)⇒蒲田駅⇒京浜東北線⇒川崎駅(9:00)⇒南武線⇒立川駅(1000)⇒青梅線⇒郡畑駅(10:53)⇒御岳渓谷遊歩道(11:00)
http://www.omekanko.gr.jp/hiking/mitake/index.htm
御岳渓谷遊歩道ハイキングコースに沿って歩いていきます。

コースメニュー

JR御嶽駅(15:30)⇒青梅線⇒立川駅(16:33)⇒南武線⇒川崎駅(17:28)解散

※当日の参加者・天候によりルートを変更することがあります。



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【第4弾】食べごたえあるなぁ!

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インド系カレー に参加中!
久しぶりにランチネタを書きます。
以前から気になっていたインドカレー屋さん。通りから見るとちょっとカジュアルでお洒落な佇まいに期待して入りました。厨房にはインド人と思しき男性。ホールは奥様?と思える女性が居ました。
一番窓際のテーブルに着き、ランチメニューの3種類(辛口・中辛・マイドル)から2種類(辛口・中辛)ルーを選び、ナンとサフランライスの付いたセットを注文しました。
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↑辛口と中辛のルー
辛口は初め口当たりが良いのですが少しすると辛さがやって来ます。と言っても水を飲まなくて我慢でき程の辛さでありません。
中辛の方は、とてもフルーティで初め甘く感じジワジワと辛さがやってくる感じです。具も大根?冬瓜?が入っていて中々新鮮な味わいで気に入りました。
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↑サフランライスも付いてる
ナンもモチモチで大きくて食べごたえがあり美味しかった。でもライスをルーに付けて食べると一番合うな。やはり日本人なんだと実感。
これで750円は大満足です。夏の暑い日に是非お勧めします。

インドカレー:ファリダバッド
住所:大田区蒲田5-43-6 1F
電話番号:03-3736-2811

【関連記事】
【第3弾】うん!これでスタミナもりもりだぁ。



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