蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

K+健康レシピ!

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

【3/5更新】桜を繋ぐ(今年、初のウォーキング・イベント)

【更新】
先日、下見に出かけてルートを決めてきました。当日の天候や桜の開花状況により、変更するかもしれませんがご了承ください。
■集合時間:9:50(10:00出発)
■集合場所:京急新馬場駅北口改札※写真参照
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■ルート:
新馬場駅(10:00)→品川神社(富士塚登山)→東品川海上公園(写真撮影:休憩)→御殿山(写真撮影)→品川駅(12:00昼食)→泉岳寺→芝公園(16:00ゴール)
※桜の開花状況、天候により変更アリ。
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■募集人数:10人
※今月25日15:00に開催の可否の決定をします。
まだ、定員に達しておりません。皆様のご参加をお待ちしております。
【更新】



そろそろ、花粉症が辛い季節になりましたが、春はもうすぐそこまで来てます。
今朝の徒歩通勤途中では、桃や河津桜が咲いていました。
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という事で今年初のウォーキングイベントを開催します。

詳細はまだ未定ですが、先日、行った旧東海道のゴール品川からスタートし
桜の名所を繋いで増上寺辺りまで歩く予定です。
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◆開催日:3月26日(土曜日)
◆集合場所:JR品川駅(予定)
◆集合時間:9:00(予定)
◆コース
品川駅⇒御殿山⇒東品川海上公園⇒泉岳寺⇒増上寺⇒東京タワー(予定)

◆特別イベント
桜を写真撮影するポイントを説明し、ミニフォトコンテストも開催します。
皆さんの参加をお待ちしております。


◆ 営業内容(完全予約制)

  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
  電話かメールでお知らせください。
  施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
  ●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆ 土・日・祝日も営業(月曜日定休)

整体るーむ・K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
Free 0066-9715-4375 web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

苦味がクセになる!大人の味わい!

先日、友人から国産レモンを使ったはちみつ漬けを頂いので、早速レモネードとホット焼酎割りで飲んでみました。
お酒が飲める方なら白ワインを足しても、美味しいかもしれませんね。
《材料》
●レモンのハチミツ漬け
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●ジンジャーパウダー
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※生姜の絞り汁がベター
●熱湯
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※紅茶でも可

《作り方》
お好みのカップにレモンのハチミツ漬けを適量入れ、お湯(紅茶)を入れ、最後にジンジャーパウダーを振りかける。
出来上がり。
お味は、レモンのほろ苦さと酸味とハチミツの優しい甘さと、ジンジャーの刺激がとても美味しいです。
体もポカポカ温まります。
これに焼酎を少量入れても美味しく頂けました。

あるサイトで、次の4品を飲んで体の温度がどう変わるのかが検証されていました。
  • ショウガ湯
  • チゲスープ
  • レモンティー
  • ウォッカ

詳細はこちらでご確認ください。
温まるけどその後、返って冷える飲み物もあるんです。
春は少しずつ近づいてます。しかし、まだまだ寒暖差が激しく体調を崩しやすいです。暖かい飲み物を飲んで、あと少し寒さに負けないように過ごしましょう。


◆ 営業内容(完全予約制)

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嵐の後で心配だったけど(写真多め)

ブログネタ
やってみたい健康法 に参加中!
先日土曜日(12月12日)に予告通り『鎌倉獅子舞谷の紅葉』へ行ってきました。今回はイベント最大の12人の参加者でした。
前日の首都圏は台風かと思うほどの風雨で紅葉も散ってしまったかと思ってました。また、コースも泥濘るんでるかと心配でした。が、お天気も 紅葉も 道も まさに『紅葉狩り日和』でした。

当日は9時半に大船駅に集合。
今回は知人が企画したイベントに便乗だったのでお初の方も多くて 楽しみです。
まずは駅からバスで鎌倉湖へ向かいます。20~30分位の半僧坊下で下車。
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↑バス車内での参加者

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↑鎌倉湖入口

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↑街中に突然自然の中に

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↑太古の海だった証拠

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↑鎌倉湖は紅葉日和
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↑優しい陽射しに輝く紅葉

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↑紅葉元で良い笑顔

鎌倉湖畔でしばらく紅葉狩りをし そこから鎌倉市最高峰の大平山を目指します。尾根伝いを歩くのですが 目の前にはまるで本格的な山をイメージします。しかし、横を向くと鎌倉の住宅が見えます。とても不思議な空間です。
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↑落ち葉を踏みしめながら

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↑まるで黄金のジュータン

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↑途中で休憩。結構ハードなトレッキング

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↑鎌倉ならではの竹林

山道から街に降り鎌倉宮に向かいます。
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↑枯れた住宅が絵になります

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↑水面に浮かぶ紅葉

鎌倉宮で紅葉狩りを楽しみ その後 主催者の息子さんの勤めてる「KAMAKURA AKARI DINING」でランチしました。
皆さんそれぞれお好みのメニューを選んでました。私は豆腐のハンバーグの定食を頂きました。
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↑他の方はホタテと揚げ物の定食を

2時過ぎに一応解散し、その後は各自打ち上げをしたようです。

今回の総歩行距離:7.7km
時間:4時間25分
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=775a8671b5e83ca32adaee8c113d68d2
↑詳細ルート

今年のウォーキングイベントはこれでおしまいになります。参加された皆さんありがとうございました。来年も楽しく心身ともに健康になるようなイベントを企画していきます。是非楽しみしていてくださいね。


◆ 営業内容(完全予約制)

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この冬イチオシ・ドリンク(イチゴ甘酒)

ブログネタ
ヘルス/ビューティ に参加中!
今日から12月(師走)。気象業界では『冬』だそうです。東京も朝晩が寒い日が多くなりました。
そこでもこの冬もオススメのホットドリンクを試してみました。

◆材料(1杯分)◆
酒粕・・・適量
生姜(チューブ入り可)・・・適量
砂糖・・・・お好みの量(小さじ1.5杯)
いちご・・・お好みで(中3個)
※イチゴジャム可
水・・・適量
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↑今GWに千葉県・佐原の酒蔵で購入した酒粕
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↑品種は知りませんがやや固めのイチゴ

◆作り方◆
マグカップに酒粕をとポットのお湯を入れ、よくかき混ぜる。
混ざったら砂糖を入れてかき混ぜる。
電子レンジで100wで3~5分温める。
ヘタを取った苺3個を小袋に入れて手で揉んで崩す。
カップに苺と生姜を入れ更に2~3分温める。

出来上がり。
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↑いちごが適度にゴロっとしてて美味しい

飲んでみましたがとても美味しいです。更に三時間は体がポカポカしてました。
皆さんもこの冬に是非試してみてこの12月を乗り越えましょう。

【関連記事】
この冬お勧めのホット・ドリンク(カフェ・ラテ)
飲む点滴は美味しいな。
ホットカルピス&ジンジャー


◆ 営業時間(完全予約制)

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鎌倉獅子舞谷の紅葉【ウォーキング・イベント】

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健康と自然の力 に参加中!
いよいよ関東平野部も紅葉は始まりました。
と言うことで知人のイベントと共催で【鎌倉獅子舞谷の紅葉ハイキング】を行います。
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■日時:平成27年12月12日(土曜日)
■集合場所:JR大船駅東口ルミネ入口前
■集合時間:9:20(9:30出発)
■ルート
大船駅9:30~鎌倉湖畔行きバス9:45~今泉不動前10:05→鎌倉湖(徒歩)→鎌倉アルプス(10:50)
大平山(11:10)→トイレ休憩→天園(11:20)→獅子舞谷(11:40)→鎌倉宮(12:00)~鎌倉駅(12:45着)
※八幡宮、小町通りを散策すると鎌倉着は13:15頃
※時間はあくまで目安になります。コース・時間は天候、諸状況で変更する場合があります。
※ランチは鎌倉の灯りにしようと思います。予約は不可ですので待つ場合が大です。
■募集人数:20人
■お問い合わせは川崎まで電話・メールなのでお知らせください。
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