蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

チョッとつぶやく

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

春はすぐそこまで。

ブログネタ
肩こり・腰痛・関節痛 に参加中!

おはようございます。
ここ数日寒い日が続いてますが 春は着実にやってきてます。

肩に力が入って 凝ってませんか?

まずは肩を持ち上げ 溜息つくように 肩の力を抜いてください。
それを何回か繰り返すと 指先からジンワリ暖かくなります。


職場べランダの草花も 春を感じて咲いています。
春はもうすぐそこまで来ています。
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◆ 営業内容(完全予約制)

  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
  電話かメールでお知らせください。
  施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
  ●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆ 土・日・祝日も営業(月曜日定休)

整体るーむ・K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
Free 0066-9715-4375 web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

フォトブックが完成しました!

先日、開催したウォーキング・イベント【嵐の後で心配だったけど(写真多め)】の様子を撮影したフォトブックが完成しました。
参加された方でご希望の方は 1週間前までのご予約の方に限りプレゼントいたします。
皆様のご予約をお待ちしております。
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初めて心から想えた。

ブログネタ
心のドアと、こころの窓 に参加中!
今日はクリスマスイブ。
子供の頃は、親に「家は仏教徒だからそんな祝い事はしない」と特に祝ったことが無かった。
それでもケーキぐらいは食べたような気がする。

プレゼント。
仕事柄、12月中旬位からお越し頂いたお客様に ささやかなプレゼント(マスクとのど飴)を用意してお渡ししてた。 
今日、お越しになられたお客様は、家庭的、経済的にかなりタイトな状況。仕事もかなりハードで、年末年始も休みが無い。とか。と言う事で事前にメンテにお越しになられた。
仕事上ではプレゼントをするが、プラベートではプレゼントをする事に抵抗がある自分。でも、今年はこの方に厚手のタイツとお菓子をプレゼントした。
同情心なのか自分でも良く解らないが初めて『プレゼントしたい。』と心から想った。大したものでは無いけど、「助かります。」と喜んでもらえた。

なるほど、プレゼントとはもらうより、あげる方が幸せになれるんだ。
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鼻くそをほじる事とインフルエンザ

ブログネタ
風邪の症状と対策 に参加中!
『鼻くそほじりはインフルエンザに罹りやすい』と言うお話です。

そもそも鼻くそほじり自体は『やるもの』として絶対にしてはいけないものではありません。
耳垢を掃除するのと同じように、鼻くそを取るのが普通です。これは老若男女関わらずです。
その指先にウィルスが付着したままで『鼻くそほじり』をしたら ましてや爪で鼻の粘膜に傷を付けたらどうなるでしょうか?
実際にそれが原因で死に至ったケースもあるようです。

そんな事にならないように 指先を清潔に保つことが重要になります。これはこれから流行の季節を迎える インフルエンザ予防にも繋がります。まずはしっかり予防しましょう。

【予防策1】知ること
インフルエンザは・・・
●毎年日本で10人に1人が感染する
●流行シーズンは12月~3月
●突然の高熱が出る(38℃以上)
●全身の倦怠感がともなう
発熱

【予防策2】マスク うがい 手洗い
●マスクは・・・
鼻や口からの感染を防ぐ
●うがいは・・・
ウィルスを口から外に出す
●手洗いは・・・
ウィルスがついたモノを触った手から感染を防ぐ
マスク
うがい
手洗い
【予防策3】免疫力アップ
免疫力をあげるには・・・
●睡眠をしっかりとる
●しっかり入浴して体を冷やさない
●バランスの良い食事をとる
米、魚介類、野菜、果物、乳製品などバランスよく食べることが大切です。
和食
しかし、12月で忘年会シーズンです。食べ過ぎ、飲みすぎでお腹の調子が良くないときや、酔って終電で帰り、睡眠不足に陥ってるときは免疫力が下がります。
なので当整体るーむの施術でお腹の調子を整えて インフルエン対策に役立てませんか?
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↑お腹の調子を整える施術


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この冬イチオシ・ドリンク(イチゴ甘酒)

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今日から12月(師走)。気象業界では『冬』だそうです。東京も朝晩が寒い日が多くなりました。
そこでもこの冬もオススメのホットドリンクを試してみました。

◆材料(1杯分)◆
酒粕・・・適量
生姜(チューブ入り可)・・・適量
砂糖・・・・お好みの量(小さじ1.5杯)
いちご・・・お好みで(中3個)
※イチゴジャム可
水・・・適量
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↑今GWに千葉県・佐原の酒蔵で購入した酒粕
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↑品種は知りませんがやや固めのイチゴ

◆作り方◆
マグカップに酒粕をとポットのお湯を入れ、よくかき混ぜる。
混ざったら砂糖を入れてかき混ぜる。
電子レンジで100wで3~5分温める。
ヘタを取った苺3個を小袋に入れて手で揉んで崩す。
カップに苺と生姜を入れ更に2~3分温める。

出来上がり。
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↑いちごが適度にゴロっとしてて美味しい

飲んでみましたがとても美味しいです。更に三時間は体がポカポカしてました。
皆さんもこの冬に是非試してみてこの12月を乗り越えましょう。

【関連記事】
この冬お勧めのホット・ドリンク(カフェ・ラテ)
飲む点滴は美味しいな。
ホットカルピス&ジンジャー


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