蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

冷え性

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

冷たい事が解った!

今年、1月からお越しになられたお客様(50代・男性)は、剣道が趣味であったが、数年前から冷え性が酷すぎて、木の床の冷たさが解らないほどだった。
また、下半身は冷えているのに逆に上半身、特に首から上がのぼせて暖かい部屋の入ると、顔から汗をかいていた。そこでネット検索で、当整体るーむを見つけて起こしになられた。

所見では、内蔵のコリが酷く、特に肝臓部のコリが顕著だった。内蔵のコリによる自律神経の不調が主な原因だと感じた。それに加え膝下のコリも酷かった。
10日に1回のペースでお越し頂き、その2箇所を重点的に行いプラス肩コリなど都度施術していった。

通い始めて2ヶ月くらいのある日「先日の稽古で、床が冷たいと足の裏で感じることができました。」と仰っていただけました。また、上半身ののぼせもだいぶ改善出来たようです。
ただ、寒暖差が激しいこの3月は、調子の良い時と悪い時とムラがあると。

また、これは副産物なのですが、この辛い状況を忘れる様に深酒をしていたのが、少量のお酒で満足できるようになったとも。
これで、肝臓のコリも大分改善されてきました。


まだまだ、完治はしていませんが、ご本人も希望が持てていたようです。毎回の改善の報告を聞くのも楽しみです。
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↑床の冷たさが解った!


◆ 営業内容(完全予約制)

  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
  電話かメールでお知らせください。
  施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
  ●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
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整体るーむ・K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
Free 0066-9715-4375 web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

力強い。

1ヶ月半くらいにペットボトルに水を入れただけで育ててるオジギソウ(お化け草)が成長してます。
週に1回水を取り替え、2週間に1回化学肥料を耳かき1杯いれるだけ。
こんなに大きくなるとは「力強い生命力」を感じます。
なんかそんなエネルギーをもらってる気さえするから植物って不思議。
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◆ 営業時間(完全予約制)

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この冬お勧めのホット・ドリンク(カフェ・ラテ)

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12月に入りグッと冷え込む日が多くなりました。また 師走で色々やらなければいけない事も多い12月です。ここで風邪や体調を崩さないためにも 身体を冷やさないようにしましょう。

この冬おススメのホットドリンクを一つご紹介します。
【レシピ】
材料:珈琲(インスタントでもレギュラーでも)・牛乳(豆乳も可)・キャラメル・シナモン・シュガー
■作り方
1.カップ半分の量の珈琲を淹れる。
2.同時に深いカップに牛乳(豆乳)をカップ1/3の量とキャラメル1粒入れて電子レンジで沸騰しない程度に温める。
3.温まった牛乳(豆乳)を電動ミニ・クリーマーで泡立てる。
※飛び散らなように注意する。
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↑百均で購入した電動ミニ・クリーマー
4.淹れた珈琲の上に注ぐ。
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↑S&Bのシナモンシュガー
5.シナモン・シュガーを適量入れる
6.完成
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↑完成
まるでカフェで出されるくらい本格的でとても美味しく頂けます。
皆さんも是非、この冬試してみてくださいね!

【シナモンの薬用効果】
シナモンは、風邪やインフルエンザの症状を和らげたり、消化器系のトラブルを改善するのに利用されてきました。インドでは、ハーブ治療やアユールベーダ療法としても信頼されています。
欧米の民間療法では、風邪をひくとシナモンパウダーとハチミツを混ぜたものを食べて治す、というのが広く行われてきたようです。風邪のひきはじめほど、効果はテキメンだとか。
出典:Googirl


◆ 営業時間(完全予約制)
  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は9:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆土日・祝日も営業( 月曜休)

血流整体K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
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希望が持てる施術!

ブログネタ
悩み解決・悩み相談講座 に参加中!
その方(40代・女性)はメールでご予約されました。知人のご紹介と言う事ですが、仲間の先生のクライアントの紹介なので、私は会った事が無いのです。でも、その方のご紹介はこれで2人目です。有難い事です。是非、一度お会いしてみたいものです。

さて、その方の主訴は「立位時のからだの歪み・ソリ腰・手足の冷え性・左脚の痺れ・痛み・更年期障害。」でした。プランはご予約時に「スペシャル・ケア プラン」をリクエストされました。
まず、詳しく健康状態・日常生活などをお伺いしました。この段階ではからだの歪みの明確な原因を特定出来ませんでした。施術しながら分析していく事にしました。
■施術■
【腹式深呼吸法】
いくつかの原因を予測しながら施術を進めていきます。
まずは、どんな症状の方にも行う腹式深呼吸を利用した「内臓のコリ」の緩和をします。施術とともにコリの分布状況から日常生活上の問題点を分析します。
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↑写真の方は別人です。
まずは肝臓部のコリがありました。更年期障害緩和の為に「命の母A」を常飲してると言う事でコッていると推測できます。
※市販の風邪薬でもサプリメントの常飲でも肝臓部ばダメージを受けて固くなります。
次に胃部もコリがありました。これは少し食事にも原因があると思います。
※ストレス解消法として飲食を多めにしてるのでは?
右脇腹部・左右股関節上部・下腹部など、かなりの部分にコリがありました。慢性的に内臓の血流が滞ってるようです。特に下腹部のコリは生理前症候群や閉経初期など生殖器系に問題がある場合があります。
この「内臓のコリ」の改善がからだのゆがみ・更年期障害に効果的と考えます。
【下半身の施術】
次に大腿部から足首まで施術していきます。普段からからだのあちこちにコリや痛みがあるので、慢性的に痛みに鈍感になっているようです。施術を進めていくと今まで感じなかった痛みやコリを感じてくれました。「変ですよね。痛みを除去するはずの施術で、痛みが出て『良かったですね。』なんて言われることが。」と苦笑いを浮かべてました。
ここで、大腿部の前後面に筋肉のコリ・アキレス腱の委縮・足首の捻挫痕・股関節の可動域狭小がありました。まずは問題部の改善を施術しました。
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↑写真は別人です。
【上向きでの施術】
次は首・肩周りを施術していくと明らかに左右でコリ具合に差があります。左利きではないのに左側が特に酷いのですが、コリレベルが3(MAX)なので施術をしてもあまり感じません。1~2分施術を進めていくと痛みが感じ始めてきました。
左肩甲骨内側に沿ってコリが酷いので恐らく左下横向きで寝る時間が多いと思われます。また、首の施術を進めていくと、左右のコリが酷くさらにストレートネック状態になっています。
この事より、左横+エビのように丸くなり、首は下向きの角度になっている事が解ります。
※内臓のコリ・腰痛で仰向けに寝られない「からだ環境」になっています。
【うつ伏せでの施術】
次は専用ベッドで脊椎の可動範囲の確認をしました。うつ伏せにして腰を中心軸にベッドをフリーにすると上から見てひらがなの『くの字』なります。さらに、右骨盤がややうき気味に。左右に振っても右側に振ると「右腰部の筋肉がつまる感じがある。」と訴えます。
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↑ベッドをフリーにすると下半身が右に傾きます(写真はご本人です)
ここで、右腰部軟部組織(筋・靭帯)の委縮・コリがゆがみの原因の1つと推測できます。それに伴いみぎに傾くことで左脚をリフトした状態を続けたので、左股関節のクリアランスが微妙に狂い左脚全体に痛みと痺れを起こさせてると推測します。
また、仙腸関節が異常に硬いので、ソリ腰・冷え性・更年期障害の要因になっていると考えます。仙腸関節の可動性を確保する施術をします。
※デスクワーク時間が長く、リセットするべくストレッチやウォーキングが出来ていないので、どうしてもからだ各箇所が固くなります。
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↑仙腸関節の稼働を確保する施術
【横向きでの施術】
横向きでは、主に、肩甲骨の可動範囲の拡大、臀部筋肉のコリの解消、股関節の可動域拡大、腰椎の可動域の拡大を狙った施術を進めていきます。普段からなぎなたをされているので回復力が高く、施術するとすぐに緩みます。しかし、ここで大きな問題点があります、ご本人が無意識で筋緊張状態を続けてしまっているので、また、ダメージを与えてしまいます。
※筋緊張を自覚⇒力を抜く。イメージ・トレーニングが必要になります。
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↑写真は別人です。
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↑写真は別人です。
【座った状態での施術】
起き上がって頂き首の施術をしました。ここでは、脳内の血流を促進します。目の疲れ、耳鳴り、頭痛などはここで解消していきます。
一通り施術が終わり、鏡の前に立っていただきました。すぐに歪みは改善しませんでしたが、直立時の重心が前のめり気味から踵の方まで移動したことを実感して頂けました。
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↑イラストに近いくらい前傾気味だった
次は、施術内容から自宅で出来るストレッチ・ワークを説明していきます。
■ストレッチ・ワーク■
今回は、なぎなたなど運動を終了した後に行う、筋疲労を回復させるストレッチを主に説明しました。
基本は、
1.筋トレにならないようになるべく全身脱力した状態でストレッチを行う。
2.回数は1セット10回以内。絶対やりすぎない事。
3.義務感でやらない事。1週間に5日くらい、たまにサボっても良い。
を約束してもらいました。特にスポーツをされてる方は、痛いくらい&回数をこなすと良くなると錯覚するので注意が必要です。
A.大腿四頭筋を中心にストレッチする方法
B.Aとは反対側の筋肉ハムストリングをストレッチする方法
C.股関節を修正する運動法
の3つを説明しました。
■ライフ・アドバイス■
洋服に着替えてもらい、ソファーで特性和菓子とお茶(和生姜焙じ茶)を召し上がって頂きながら、施術での分析・原因の特定・今後の見通しを話しました。
また、日常生活で改善してほしい点
1.寝方
2.入浴法
3.筋緊張の緩和法
4.食事法
5.その他
を説明させて頂きました。

会計を済ませて頂きお茶を飲みながら、「今まで、カイロプラクティック(骨格ターゲット)や筋膜治療(筋肉ターゲット)の治療など、あらゆることを何年も通いましたがその場だけの効果でした。この施術は『内臓のコリ』と言うからだの中から改善すると聞いたので来る気になりました。また、施術を受けて治りそうな希望が持てました。暫く通わせて頂きます。」と納得して頂けました。
当整体るーむ では対象療法もしますが、何よりその症状が出てしまうシナリオをしっかり描き、ホントの原因部から施術いきます。その事が重要でなおかつ回復の近道だと実感しています。

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大きなサイレンの音が鳴り響きました!

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街の風景【東京全域】 に参加中!
先日(11月8日)に当整体るーむ前にある大きなビル(ニッセイ・アロマスクエア)で大規模な火事を想定した避難訓練&消火訓練がありました。10:00前に有線放送で何やら放送していましたが気にも留めていなかったので、大きなサイレンの音を聞いた時には少し、いいえ。かなり驚きました。
10:00を過ぎたあたりからアロマスクエア前には、白いヘルメットを被ったスーツを着たビジネスマンやOLが大勢広場に集まっていました。
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↑ややのんびりした雰囲気
DSCF5083
↑広場にスタンバっていた消防車
そして、大きなサイレン音とともに放水訓練をしていました。

↑放水訓練の様子
DSCF5087
↑屋根の上にはレスキュー隊員?
10:30には無事訓練は終了しました。高層ビルの避難訓練を見るのは初めてだったので、物珍しく見学させて頂きました。今度、整体るーむでもお客様がいる時を想定して、避難のシュミレーション・訓練をしようと思います。


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