蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

血流整体

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
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ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

認知症の母と息子(11)【パーソンセンタード・ケア】

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◆後悔?自問自答の日々◆
【死ぬその時まで元気で】
 3年前の検査入院で心不全の診断&治療で2泊3日の予定が1か月の入院で母の認知症は一気に加速しました。心不全治療に専念するなら入院生活も選択肢に入っていただろうけど、『死ぬその時まで元気で自宅に居させたい』と言う希望がありました。この3年間はその方針に沿って生活しました。2度目の入院で去年3月退院の時は主治医に「もう独居は無理です。何かあった時は家族のせいですよ。」と言われ私だけ実家での同居を決断。
 大学病院への通院も精神的・肉体的に難しいと判断し、月2回の訪問診療に切り替えました。最初の頃、訪問してくれた主治医に「本当は入院したほうが万全の治療が出来て良いのですが。」と心配される病状でした。処方箋を持って薬局に行くと「この薬は普通入院してる方にお出しする物なんですけど。」と首を傾げられる始末。そんな具合でも、主治医は私の想いを理解・協力してくれました。

【介護度4から1へ】
 3年前から比べて徐々に徐々に弱っていく母を見て『そう遠くは無い時期にお別れするんだ。』と覚悟を決めて接してきました。しかし、近親者の印象と違い主治医が言うのには「段々元気になってますね。ここ数か月は、非常に調子が良いようです。血液検査の結果も良いです。」と言われる始末。この時は、喜び半分。訪問診療ではちゃん診療出来てない半分。でした、検査至上主義の弊害を感じました。でも認知症の症状は安定してるので『良し』としてる自分がいました。
 実際は認知症も進み、歩くこともシンドイ様子だったのでケアマネージャーに、介護度の異議申し立て。或いは再判定依頼の相談してた矢先の事でした。
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【後悔?良かった?】
 緊急入院して3日目に亡くなった母を思うと『もっと早く自主的に入院させていれば、もっと長生きしたかも。』と言う後悔と『死を迎える直前まで普通に生活できたんだから、これで良かった。』と言う思いと亡くなって数日は自問自答でした。
 今は大分落ち着いて『これで良かったんだ。やるだけの事はやったんだ。』と言う満足感があります。また、『検査データだけでは人間の具合は解らない』と言う教訓も強く頭に入り込みました。

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認知症の母と息子(10)【パーソンセンタード・ケア】


◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第12希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
  ●お名前 ●連絡のとれる電話番号 ●簡単な用件 をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は9:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆土日・祝日も営業( 不定休)

血流整体K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546
web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

初センチュリーライド

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 昨日、3月11日は東日本大震災から3年の月日がたった日です。昨年次男と訪れたのでまだ、心に引っかかります。さて、その次男と八王子にある父親(次男には祖父)の墓参りに自転車で行ってきました。
 次男と元々自転車が苦手。しかし、夢を追うために体力と精神力を鍛える為にとこの正月から自転車(ロード)とランを始めました。正月には初ロードに付き合い往復35km走りました。その後、一人で練習を積んでいたそうな。そして、前々から約束してた墓参りライドを実行しました。

 朝、8時に実家に来て祖母に挨拶。色々準備しながら8時半に出発。ユックリ走りながらウォームアップ。しかし、多摩川サイクリングロードに出たら体が重い。いつものギアで漕げない自分にちょっと不安を覚えました。私と次男のスキルを考え、私は数kgのカメラバッグを持ち、通勤用の安物ミニベロで行くことにしました。
※後でこの選択が大失敗だったことは、この時は解りませんでした。
 いつも思うのですが、多摩サイ(多摩川サイクリングロード)を走ると向かい風で苦労します。この日も強烈な向かい風。早速、等々力競技場付近にある通称「東屋」で休憩を取りました。次男にとっては初の100km越え。なるべくのんびり走り、小まめに休憩を取る予定にしてました。これは久々の長距離を走る自分にとっても大事な事でした。
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↑東屋から見える丹沢の山々?
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↑盛りを過ぎた河津桜
 多摩サイを右岸・左岸と縫うように走ります。途中、知人夫妻経営のcafeの前を通りましたが、生憎休業日でした。とてもオシャレなお店です。経営者のご夫妻もお店に雰囲気に合うオシャレなご夫婦です。
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↑Cafe「FINEL」
Cafe FINEL (フィネル)
住所:東京都狛江市駒井町3-6-4
電話番号:
03-5761-9086
 そして、多摩サイを多摩河原橋(矢野口)で左折し、鶴川街道に進んでいきました。
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↑時々コンビニ休憩
 スマホを購入して初めて「マップ」と言うアプリでナビゲーションさせた。使い方もイマイチ解らず、徒歩でナビを設定したのが悪かった。細い坂道ばかりで、「ココが東京?」と思える集落に来てしまった。次男は心細くなり半分泣きべそで「今日はここで引き返そう。」と言い出す始末。 その集落から見える観音様?と富士山です。この日は、終始晴天であちこちから富士山が見えました。
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↑千手観音?奥に富士山が
 ナビに振り回され、あっちこっちと遠回りしていたら予定到着時間を大幅に遅れ、多摩センター駅近くでランチを摂る事にしました。ステーキのけんで私はパスタランチ・次男はプレミアムステーキ180gを注文しました。
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↑サラダバーのサラダをぱくつく次男
 ここで少し休憩と燃料補給をし、少し気持ちがアップし、南大沢にある菩提寺を目指しました。八王子なので徐々に上っていきます。
 通称「尾根幹」を上っていきます。ここまでにもう脚は『売り切れ』状態。しかし、最後の力をふり絞って上ります。
菩提寺そばのコンビニで親父の好きだったトマトジュースと蒸しパンを買いました。
 菩提寺下に階段があったので「ココに自転車を置いて階段を昇っていくか?」と提案しましたが、「ここまで来たら自転車で行こう」と次男。 何とか菩提寺にたどり着きました。彼は寺のベンチでぐったり。私は受付で管理費を払い、二人で墓の掃除をしました。 「厳しかったお祖父ちゃんがきっと二人に試練を与えてくれたんだな。」と私。「そうだね。」と次男。綺麗になった墓の前で二人手を合わせました。
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↑下の車道から高台にある寺まで一気に登ります
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↑墓を綺麗に掃除しました
 さて、日が暮れる前に家にたどり着かないといけません。時間は2時を少し回ってました。「帰りは下りだからすぐに帰れるぞ。」と次男を騙す父。「うん。解った。」と答える次男。帰りはいつもの尾根幹経由で矢野口まで行き、そこから川崎街道を走り、等々力競技場の所で多摩サイに戻り帰宅する事にしました。
 途中、疲れた足と痛いお尻で何度も立ち止まり休憩。ギアもハイギアを踏めませんでした。お腹も空いて来たし日の入りが気になりましたが、ファミレス(ジョナサン稲田堤店)で休憩を取りました。
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↑焼き立てデニュッシュのソフトクリムーム添え
 やはり甘いものが欲しくなります。次男と二人で貪りつきあっという間になくなりました。「口の中が甘いからしょっぱい物を食べたい。」とのリクエストにソーセージの盛り合わせを頼みました。ようやく自転車を漕ぐ気力が湧きました。あと、25kmくらい。何とかとぼとぼ漕ぎ、ガス橋で休憩。そこからは自由解散にしました。次男より先に行きましたが、夕景を盗ったり休み休み走っていたら次男に追い越されました。最後の10kmくらいは完全に次男のほうが速かった。
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↑沈む夕日がキレイでした

次男 初のセンチュリ-ライド。少しは自信が付いたでしょうか?そう願います。
昨夜はゆっくりお風呂に入り、入念にストレッチ、マッサージをしたので今朝は爽快に起きれましたが、いつものようにジテツウしたら、やはりダメージが残ってました。右足首・左膝上部・右股関節部・臀部に痛みが残りました。これはまた、鍛えなおさないと。と思いました。

【関連記事】
認知症の母と息子(9)【パーソンセンタード・ケア】


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馬耳東風の逆バージョン?

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■メンタルケア心理士への道(2)
 メンタルケア心理士の資格取得の為、勉強してます。その精神解剖生理学基礎でちょっと面白い記述をピックアップしてます。
『カクテルパーティ効果』
 私たちは様々な刺激を内界、外界から常日頃受けているが、その情報は多量にありすべて認識して反応してるわけではなく、多量の情報の中から注意したモノに関する刺激を優先的に認識し反応している。この注意する箇所は、刺激を受ける人のその時の目的・意図またはこれまでの知識・経験によって異なり、選択的に行われている。
 これを選択的注意』といい、一つの箇所にとどまらず、前後関係や目的・意図の変化によって移動していく。選択的注意が聴覚で起こる事をカクテルパーティ効果といい、これによって騒がしい場所であっても会話をしている相手の声と話してる内容がしっかり聞き取れたり、騒がしい中から自分に関する情報や興味ある情報に関しては、はっきり聞けたりする。
 選択されなかった情報に関しては、全く認知されないのではなく、騒がしい人の声によるものであったか、音楽によるものであったか、話してる人達は女性が多かったか男性が多かったかなど曖昧な情報は認識される。しかし、注意を向けていない会話の内容や音楽のメロディなどは認識されない。
カクテルパーティ


なるほど。「馬耳東風」の逆バージョンって事なんだ。
メンタルケア心理士への道は遠い気がするなぁ。
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ステレオタイプに翻弄された少年期


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