蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

2013年12月

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

風邪にビタミンCは意味が無い???

東京もここに来て冬らしい寒さになりました。風邪などひいてませんか?
風邪をひきそうだなと思った時に必要なことは、『免疫力を高めてウイルスを体内に侵入させない』ことです。
■ビタミンC摂取では風邪に効かない!
冬、風邪予防や風邪ひいたときに「ビタミンCが豊富なみかんを食べる。」と思うのですが、オーストラリアの科学者が、ビタミンCは風邪になるリスクを減らさないことを明らかにしました。なぜなら現代人のほとんどは、普段の食事で十分摂れているからとのこと。
代わりにビタミンDを摂取することで、免疫システムを強化しましょう。ビタミンDは、鮭、うなぎ、サバなどの魚類に多く含まれています。
鮭
↑みかんより鮭がよい
■アブラナ科の野菜がおススメ!

イギリスのバブラハム研究所の研究で、緑の葉物野菜をたくさん食べると免疫力を高めることが明らかになっています。特にアブラナ科の野菜が効果が高く、おすすめはチンゲンサイやブロッコリーなどです。
ブロッコリー
↑ブロッコリーもおススメ
■意外と握手に注意
風邪をひいている人がくしゃみやせきをした時に、その手にウイルスが飛んでいる可能性があります。そして、握手することで手の指についたウイルスに触れてしまいます。

もちろん、握手だけでなくドアノブ、つり革など、あなたの手はいろいろなところに触れています。こまめに手を洗いましょう。

一方、唇が触れる程度のキスはそこまでひどくないようです。気をつけなければいけないのは、鼻水やたんなどの粘液です。
■歯磨き前に、うがいをする
京都大学の研究によると、1日3回、水でうがいをすると、風邪のリスクを4割近く減少させることがわかりました。以前の記事「マシュマロが良い!? 喉の痛みを和らげる8個の簡単テク」でも書いたように、特に塩うがいはおすすめめです。朝、昼、夜の3食後、歯を磨く前にうがいをしましょう。
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↑気に入ったお塩でうがい
■唐辛子とニンニクを食べる
スパイスの中でも、唐辛子は鼻腔の過剰な粘膜を抑え、呼吸をしやすくしてくれます。また、ニンニクに含まれるアリシンが、風邪のウイルスを撃退してくれます。アリシンは他にもネギや玉ねぎにも含まれてます。
にんにく
↑にんにくや玉ねぎなどがおススメ
■『内臓のコリ』をほぐす
最後にどんなに風邪に効果のある食材でも、肝心の消化器系がちゃんと正常に働いていなくては意味がありません。セルフ・ケアとして、腹式深呼吸を日頃から行いましょ。
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↑内臓メンテで風邪予防
出典:WooRis

【関連記事】
ホットカルピス&ジンジャー
「内臓のコリ」の施術ってこんな意味!
そうだ!内臓メンテナンスをしよう。


◆ 営業時間(完全予約制)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
  電話かメールでお知らせください。
  施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
  ●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆ 年中無休(不定休)

血流整体K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546
web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

認知症の母と息子(5)【パーソンセンタード・ケア】

ブログネタ
メンタルヘルス に参加中!
【義理兄の場合(その後)】
かみさんの話から義兄のお母様は、検査入院から退院し、自宅に戻らないでそのままグループホームに入居したそうだ。義理姉夫婦は共稼ぎなので、ある意味当然の選択でもある。また、今までの家賃とそう変わらずに新しいホームにすぐに入れたそうだ。
ただ、個室には暗証番号式の鍵が付いていて、認知症の方は出入りする事が困難なようになっているらしい。ホーム側から考えれば、入居者の安全を配慮しているのだろうけど、見方を変えると監禁されてるとも取れる。

【自分の母親の現状】
今週木曜日、大学病院にて定期的なペースメーカーのデータ解析及び各種検査、診察日があった。万が一、症状が悪く入院と言う事にならないように月曜日に整体るーむにて施術をした。
全身くまなく丁寧に施術していくと右肩、右膝が少し痛む他は、思いのほかからだに柔軟性があり、安心した。ただ、認知症の進行を少しでも遅らせる。或いは改善するように脳内の血流促進の施術を入念に行った。
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↑しっかりスウィングしていきます
1時間弱の施術を終え少し休んでから、向かいのアロマスクエア内にある『そじ坊 蒲田アロマスクエア店』で食事をすることにした。
整体るーむからは歩いて50m位か。母の手を握りユックリ歩こうとするが、小さいくせに歩く速度が速い。とっとことっとこ歩いていく。ちょっと安心。ちょっと笑える。
店内に入り、私は冷し梅卸し蕎麦を。母は温かいけんちん蕎麦を注文した。
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↑店内は木曽地方の民家をイメージ?
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↑そばが出てくる前まで揚げ蕎麦を食す
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↑私は冷やし梅卸しそばを
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↑美味しそうに蕎麦をすする母
いつまでも元気でいて欲しいと思うが、、、日々色々やらかしてくれるので疲れる毎日でもある。
そじ坊 蒲田アロマスクエア店
TEL03-5703-1281
東京都大田区蒲田5-37-1 ニッセイアロマスクエア1F

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認知症の母と息子(4)【パーソンセンタード・ケア】
【第8弾】チェーン展開の味!


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2年に1回のお楽しみ!

ブログネタ
東京モーターショー に参加中!
先日、お客様のご厚意で、「The 43ed TOKYO MOTOR SHOW 2013」のチケットを頂いたので、長男と二人で最終日(12/1)に観に行った。
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↑東京モーターショーのチケット
朝、肝心のチケットを忘れたので職場により京急空港線の羽田空港国内線ターミナル駅で、長男と待ち合わせしリムジンバスで会場に向かった。
渋滞が無ければ空港から20~30分でビックサイトに到着するはずなのだが、休日のお台場周辺は混雑していた。
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↑お台場の観覧車が見える
予定より20分くらい遅れて会場に到着した。最終日なので凄い込み様。しかし、長男曰く「ゲームショーより全然混んでないよ。」だった。
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↑ビックサイトの吹き抜け
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↑十分混んでると思うのだが
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↑GTRブースは大混雑
特に二人ともこれ見たい。と言うほどの車は無かったのだが、フェラーリ・ランボルギーニ・ロータスなどが出展していなくてスーパーカー世代の自分としてはいささか寂しい。
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↑ホンダの軽スポーツカー
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↑ダイハツの軽オープンカー
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↑ポルシェは誰もが憧れる
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↑長男の手前あまり粘れず
と混雑してるブースはスルーして、廻ったら2時間ほどで見終わってしまった。長男はHONDAのCB1300EXに興味が湧いたようで「バイクの免許取ろうかな。」と呟いていた。
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↑車よりこっちが好きかも
そんなこんなで、久しぶりに長男とあれやこれや話しながらモーターショーを楽しんだ。
東日本大震災直後のモーターショーは閑散として寂しいモノだったが、今回はちょっとだけ活気のあるモーターショーだった。
また車でも買いたいと思うけど、自転車にも乗りたいし。やはり車は暫くはいらないかな。
このような楽しい時間をプレゼントしてくれたお客様には感謝する気持ちでいっぱいです。

【関連記事】
認知症の母と息子(4)【パーソンセンタード・ケア】


◆ 営業時間(完全予約制)
  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第12希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
  ●お名前 ●連絡のとれる電話番号 ●簡単な用件 をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆年中無休( 不定休)

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『何故、企画されたのですか?』

ブログネタ
やってみたい健康法 に参加中!
【それはお客様の一言から始まった。】
先日、初めてウォーキングイベントに参加された方が、お越しになられた時に施術しながら「何故、ウォーキングイベントを企画するようになったのですか?」と質問されました。浜松町で営業した時から数えて10回くらいイベントを開催したでしょうか?
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↑野鳥公園の小道(蒲田:第1回開催)
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↑御嶽神社の紅葉(蒲田:第2回開催)
何故、イベントを開催するようになったのか?
それはあるお客様の一言からでした。そのお客様はOLで平日はフルタイム働き、週末は家でゴロゴロ。からだの不調も慢性的運動不足が大きな原因でした。そこで「少しウォーキングなどをされると良いですよ。」とアドバイスすました。
返事は「からだを動かす事がイイのは解っているのですが、中々機会が無く、かと言って一人では億劫で出来ません。」との事でした。そこで元々趣味で自転車のイベントを企画や実行をしていた経験を本業に活かそうと思い立ちました。

そんな経緯でウォーキング・イベントを開催するようになりました。
「初めて御岳山に登りましたが楽しくて後日、家族とまた行きました。」とか「登山の楽しさにはまり、関東の山々を昇り始めました。」とか「こんなの自然の中を歩くことが楽しいなんて、思ってませんでした。」と嬉しい言葉を沢山頂きました。
皆さん。最初お越し頂いた頃より明らかにからだも心も軽やかになって来てます。
これが当整体るーむの目指す「からだと心の両方から癒す」モノなのです。
次回のウォーキング・イベントは、クリスマス時期の横浜を散策する予定です。
皆さんも宜しければ、友人・ご家族をお誘いの上、参加されませんか?心よりお待ちしております。

【関連記事】
ウォーキング・レポ(野鳥公園~城南島編)
御岳山に登る筈が。。。
クリスマスイルミを観ませんか?


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  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
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マニプレーターのプロフィール

マニプーレーター:かわさき

JR蒲田駅付近で『整体るーむ K-flow』を営んでいるかわさきです。
K-flowの営業内容や健康情報・蒲田周辺のランチ情報やイベント情報などを発信していきたいと思います。

ジテツウ(自転車通勤)を通して見聞したもの。ま感じたことも写真を交えて綴っていきたと思ってます。
自転車で行った先の感動的な景色やグルメなども紹介できたら。と思ってます。

また、趣味の登山&マラソンを通じて、本業である整体的視点から“健康”を意識し 治療に生かしていきたいと思ってます。
健康情報も発信してゆきたいと思ってます。

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