当整体るーむにお越し頂く方の中に、肩甲骨の下半部辺りにコリに悩まされる方たちがおられます。
その共通点とは、
1.猫背を気にして常に意識・無意識に背筋を伸ばす
2.男女とも平均より背が高い
3.見られる事の多い職業(男性なら営業・女性ならモデル・CA・営業)
4.呼吸系にがちょっと弱い(風邪をひくと咳やのどの痛みが出やすい)
5.普段横向きで寝ることが多い
6.無意識に脇を閉めている
などがあります。
↑ピンク色の部分が良く凝る
何故そうなるのでしょうか?
その前に、病院や他の整体・カイロなどの手技療法の機関では「普段から背筋を伸ばす意識をするように」とアドバイスされると思います。
当整体るーむ では「猫背になる原因がちゃんとあります。その原因を改善しないと背筋は伸びません。また、無意識で自然に背筋が伸びなければ意味が無いのです。」とアドバイスします。
猫背になるその原因とは?
また、無理に背筋を伸ばすと、何故図のピンク部分が凝るのでしょうか?
それは次回にお話しします。
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51913915.html
↑意識して背筋を伸ばさないで!(2)
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51914273.html
↑意識して背筋を伸ばさないで!(3)
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