インフォメーション : 蒲田駅から徒歩2分ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

12月25

フォトブックが完成しました！

先日、開催したウォーキング・イベント【嵐の後で心配だったけど（写真多め）】の様子を撮影したフォトブックが完成しました。
参加された方でご希望の方は　１週間前までのご予約の方に限りプレゼントいたします。
皆様のご予約をお待ちしております。

◆ 営業内容（完全予約制）

　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
　　電話かメールでお知らせください。
　　施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 土・日・祝日も営業(月曜日定休)

整体るーむ・K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス　203号室
Free 0066-9715-4375 web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

タグ：: #蒲田; #整体; #マッサージ; #けいふろう; #K-Flow; #ウォーキング・イベント; #鎌倉湖; #フォトブック; #手足の冷え; #ケイフロウ

12月4

鼻くそをほじる事とインフルエンザ

ブログネタ：: 風邪の症状と対策に参加中！

『鼻くそほじりはインフルエンザに罹りやすい』と言うお話です。

そもそも鼻くそほじり自体は『やるもの』として絶対にしてはいけないものではありません。
耳垢を掃除するのと同じように、鼻くそを取るのが普通です。これは老若男女関わらずです。
その指先にウィルスが付着したままで『鼻くそほじり』をしたらましてや爪で鼻の粘膜に傷を付けたらどうなるでしょうか？
実際にそれが原因で死に至ったケースもあるようです。

そんな事にならないように指先を清潔に保つことが重要になります。これはこれから流行の季節を迎えるインフルエンザ予防にも繋がります。まずはしっかり予防しましょう。

【予防策1】知ること
インフルエンザは・・・
●毎年日本で１０人に１人が感染する
●流行シーズンは１２月～３月
●突然の高熱が出る（38℃以上）
●全身の倦怠感がともなう

【予防策2】マスクうがい手洗い
●マスクは・・・
鼻や口からの感染を防ぐ
●うがいは・・・
ウィルスを口から外に出す
●手洗いは・・・
ウィルスがついたモノを触った手から感染を防ぐ

【予防策3】免疫力アップ
免疫力をあげるには・・・
●睡眠をしっかりとる
●しっかり入浴して体を冷やさない
●バランスの良い食事をとる
米、魚介類、野菜、果物、乳製品などバランスよく食べることが大切です。

しかし、１２月で忘年会シーズンです。食べ過ぎ、飲みすぎでお腹の調子が良くないときや、酔って終電で帰り、睡眠不足に陥ってるときは免疫力が下がります。
なので当整体るーむの施術でお腹の調子を整えてインフルエン対策に役立てませんか？

↑お腹の調子を整える施術

◆ 営業内容（完全予約制）

タグ：: #蒲田; #整体; #インフルエン; #飲みすぎ; #食べ過ぎ; #忘年会; #風邪; #うがい; #手洗い; #マスク

11月12

鎌倉獅子舞谷の紅葉【ウォーキング・イベント】

ブログネタ：: 健康と自然の力に参加中！

いよいよ関東平野部も紅葉は始まりました。
と言うことで知人のイベントと共催で【鎌倉獅子舞谷の紅葉ハイキング】を行います。

■日時：平成２７年１２月１２日（土曜日）
■集合場所：ＪＲ大船駅東口ルミネ入口前
■集合時間：9：20（9:30出発）
■ルート
大船駅9:30～鎌倉湖畔行きバス9:45～今泉不動前10:05→鎌倉湖（徒歩）→鎌倉アルプス（10：50）
大平山（11:10）→トイレ休憩→天園（11:20）→獅子舞谷（11:40）→鎌倉宮（12:00）～鎌倉駅（12:45着）
※八幡宮、小町通りを散策すると鎌倉着は13:15頃
※時間はあくまで目安になります。コース・時間は天候、諸状況で変更する場合があります。
※ランチは鎌倉の灯りにしようと思います。予約は不可ですので待つ場合が大です。
■募集人数：２０人
■お問い合わせは川崎まで電話・メールなのでお知らせください。

◆ 営業時間（完全予約制）

タグ：: #蒲田; #生体; #けいふろう; #ウォーキング・イベント; #鎌倉; #紅葉; #健康; #肩こり; #手足の冷え; #大船駅

11月4

コルクボードを設置しました。

ブログネタ：: ヘルス/ビューティに参加中！

ハロウィンの飾り付けが終わったので『お知らせ用』としてコルクボードを設置してみました。

今回のお知らせは
1.ＡＲＴＦＡＣＴＯＲＹ城南島のご紹介
2.11/8開催のナチュラルフェスタのご紹介
　※友人女性も主催者側で参加する予定です。
3.マレーシアの友人からのクリスマス＆ハッピーニューイヤー・カード
4.１２月開催の『鎌倉紅葉散策』のお知らせ
5.その他
になります。

これからもこのボードを使い色々お知らせいたします。

◆ 営業時間（完全予約制）

タグ：: #蒲田; #整体; #けいふろう; #K-flow; #腰痛; #肩こり; #手足の冷え; #インフォメーション; #お知らせ; #コルクボード

10月4

芸術＆文化の秋散歩＠旧東海道【ウォーキング・イベント】

■ぶらり旧東海道を歩く【ウォーキング・イベント】■
１０月になりまだまだ陽射しが眩しい季節です。こんな清々しい季節に京急大森町駅から旧東海道を品川駅に向かい歴史散策と品川で写真展鑑賞を行います。

■開催日■
１０月２４日（土曜日）
■集合場所■
京急本線大森町駅
■集合時間■
9：50（10：00出発）
■募集人数■
１０人
■ルート■
スタート：京急大森町駅（10:00）⇒西南・日清戦役の碑⇒大森一里塚（内川橋）⇒大森ふるさとの海⇒
鈴ヶ森刑場跡⇒浜川橋⇒品川寺（ほんせんじ）の大仏⇒三島宿の松⇒品川橋⇒荏原神社⇒品川宿交流館⇒
品川神社⇒延命院・一心寺⇒原美術館⇒ゴール：キャノンギャラリー（16：00）
※当日の天候・参加者の体調によりコース変更・短縮があります。
※順次休憩・お店でのランチをします。
※当日は、軽装、歩きやすい靴でお越し下さい。

↑内川橋

↑大森ふるさとの浜辺
クリックすると新しいウィンドウで開きます

↑品川神社

【お問い合わせ】
Free 0066-9715-4375　川崎まで

◆ 営業時間（完全予約制）

タグ：: #蒲田; #整体; #けいふろう; #K-flow; #ケイフロウ; #ウォーキング・イベント; #旧東海道; #大森ふるさとの海; #原美術館; #品川

蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう