蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

うつ伏せ寝

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

肩(首・背中)のこりは夜作られる(3)

ブログネタ
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こんなタイトルを聞いてピンとこないと思いますが。


よく、「肩こりは遺伝だから仕方がない」「デスクワークでPCばかり操作してるので肩がこるのは仕方がない」いわれる方がいますが、本当にそうでしょうか?
夜しっかり7時間以上睡眠を摂ってるのに『翌朝肩こりが楽にならない』『疲れが取れない』
そんな事ありませんか?



それは、寝ている間に肩(首・背中)のこりを作っているからなのです。
「PC操作やデスクワークで肩こりを起こすのでは?」と思う方はおられると思います。
もちろん、PC操作やデスクワークは肩こりを悪化させる要因にはなりますが、
原因は他に有る事が多いのです。

その1つに。。。
2.寝ている時の姿勢や服装に問題がある。
があります。

こんな寝方をしてる方が肩(首。背中)のこりを起こします。

1.うつ伏せになって寝ている。
2.仰向けに寝ても首をかしげて寝ている。
3.横向きで90度よりうつ伏せ気味に寝ている。
4.横向きでエビのように丸くなって寝ている。
5.夏場、Tシャツ&短パンでエアコンをかけたままで寝ている。
6.冬場、両手を布団から出している。
7.両手をバンザイした状態、或いは頭の下に敷いて寝ている。
8.ソファでうたた寝をする習慣がある。
9.仰向けで寝たときにベッド(敷き布団)から肩が浮いてる。
10.その他
以上の姿勢・服装で寝ていると慢性的に肩こりになりやすいのです。

自分では寝ている姿勢などは解りにくいものです。 
家族の方などに一度寝ている姿勢を見てもらってみてください。
一つ一つ改善していくと、やがて肩こりを起こさなくなります。







H25.6.1港区浜松町より大田区蒲田に移転しました。
◆ 営業時間(完全予約制)

  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
  電話かメールでお知らせください。
 施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
  ●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
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◆ 年中無休(不定休)




整体るーむ:K-flow せいたいるーむ:けいふろう

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp 携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

肩(首・背中)のこりは夜作られる(2)

こんなタイトルを聞いてピンとこないと思いますが。


よく、「肩こりは遺伝だから仕方がない」「デスクワークでPCばかり操作してるので肩がこるのは仕方がない」いわれる方がいますが、本当にそうでしょうか?
夜しっかり7時間以上睡眠を摂ってるのに『翌朝肩こりが楽にならない』『疲れが取れない』
そんな事ありませんか?



それは、寝ている間に肩(首・背中)のこりを作っているからなのです。
「PC操作やデスクワークで肩こりを起こすのでは?」と思う方はおられると思います。
もちろん、PC操作やデスクワークは肩こりを悪化させる要因にはなりますが、
原因は他に有る事が多いのです。

その1つに。。。
1.寝具が自分に合わない。
があります。

その中でも枕が合わなくて苦労している方も多いのではないでしょか?
巷には羽毛枕・綿入り枕・そば殻枕・ビーズ枕・テンピュール枕などなど。
しかし、どれも自分にフィットしないと思ってませんか?
枕が自分の首にに合っていないと、
腕を万歳した状態で寝たり
うつ伏せで寝たり
横向きで海老のように丸くなって寝たりします。
これら姿勢は全て肩(首・背中)のこりを作り出しています。

また、敷布団(ベッドも)側の問題も上記のような姿勢で寝るようになってしまいました。
堅すぎるベッドやフローリングの上に直接布団を敷いたり、これも普通に仰向けに寝られない原因になります。

http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51639637.html
↑オススメの枕・当て方



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◆ 営業時間(完全予約制)

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マニプーレーター:かわさき

JR蒲田駅付近で『整体るーむ K-flow』を営んでいるかわさきです。
K-flowの営業内容や健康情報・蒲田周辺のランチ情報やイベント情報などを発信していきたいと思います。

ジテツウ(自転車通勤)を通して見聞したもの。ま感じたことも写真を交えて綴っていきたと思ってます。
自転車で行った先の感動的な景色やグルメなども紹介できたら。と思ってます。

また、趣味の登山&マラソンを通じて、本業である整体的視点から“健康”を意識し 治療に生かしていきたいと思ってます。
健康情報も発信してゆきたいと思ってます。

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