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12月に入りグッと冷え込む日が多くなりました。また 師走で色々やらなければいけない事も多い12月です。ここで風邪や体調を崩さないためにも 身体を冷やさないようにしましょう。

この冬おススメのホットドリンクを一つご紹介します。
【レシピ】
材料:珈琲(インスタントでもレギュラーでも)・牛乳(豆乳も可)・キャラメル・シナモン・シュガー
■作り方
1.カップ半分の量の珈琲を淹れる。
2.同時に深いカップに牛乳(豆乳)をカップ1/3の量とキャラメル1粒入れて電子レンジで沸騰しない程度に温める。
3.温まった牛乳(豆乳)を電動ミニ・クリーマーで泡立てる。
※飛び散らなように注意する。
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↑百均で購入した電動ミニ・クリーマー
4.淹れた珈琲の上に注ぐ。
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↑S&Bのシナモンシュガー
5.シナモン・シュガーを適量入れる
6.完成
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↑完成
まるでカフェで出されるくらい本格的でとても美味しく頂けます。
皆さんも是非、この冬試してみてくださいね!

【シナモンの薬用効果】
シナモンは、風邪やインフルエンザの症状を和らげたり、消化器系のトラブルを改善するのに利用されてきました。インドでは、ハーブ治療やアユールベーダ療法としても信頼されています。
欧米の民間療法では、風邪をひくとシナモンパウダーとハチミツを混ぜたものを食べて治す、というのが広く行われてきたようです。風邪のひきはじめほど、効果はテキメンだとか。
出典:Googirl


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