ハンバーグ : 蒲田駅から徒歩2分ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

12月16

嵐の後で心配だったけど（写真多め）

ブログネタ：: やってみたい健康法に参加中！

先日土曜日（１２月１２日）に予告通り『鎌倉獅子舞谷の紅葉』へ行ってきました。今回はイベント最大の１２人の参加者でした。
前日の首都圏は台風かと思うほどの風雨で紅葉も散ってしまったかと思ってました。また、コースも泥濘るんでるかと心配でした。が、お天気も　紅葉も　道も　まさに『紅葉狩り日和』でした。

当日は９時半に大船駅に集合。
今回は知人が企画したイベントに便乗だったのでお初の方も多くて　楽しみです。
まずは駅からバスで鎌倉湖へ向かいます。20～30分位の半僧坊下で下車。

↑バス車内での参加者

↑鎌倉湖入口

↑街中に突然自然の中に

↑太古の海だった証拠

↑鎌倉湖は紅葉日和

↑優しい陽射しに輝く紅葉

↑紅葉元で良い笑顔

鎌倉湖畔でしばらく紅葉狩りをし　そこから鎌倉市最高峰の大平山を目指します。尾根伝いを歩くのですが　目の前にはまるで本格的な山をイメージします。しかし、横を向くと鎌倉の住宅が見えます。とても不思議な空間です。

↑落ち葉を踏みしめながら

↑まるで黄金のジュータン

↑途中で休憩。結構ハードなトレッキング

↑鎌倉ならではの竹林

山道から街に降り鎌倉宮に向かいます。

↑枯れた住宅が絵になります

↑水面に浮かぶ紅葉

鎌倉宮で紅葉狩りを楽しみその後主催者の息子さんの勤めてる「KAMAKURA AKARI DINING」でランチしました。
皆さんそれぞれお好みのメニューを選んでました。私は豆腐のハンバーグの定食を頂きました。

↑他の方はホタテと揚げ物の定食を

2時過ぎに一応解散し、その後は各自打ち上げをしたようです。

今回の総歩行距離：7.7ｋｍ
時間：4時間25分
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=775a8671b5e83ca32adaee8c113d68d2
↑詳細ルート

今年のウォーキングイベントはこれでおしまいになります。参加された皆さんありがとうございました。来年も楽しく心身ともに健康になるようなイベントを企画していきます。是非楽しみしていてくださいね。

◆ 営業内容（完全予約制）

　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
　　電話かメールでお知らせください。
　　施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 土・日・祝日も営業(月曜日定休)

整体るーむ・K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス　203号室
Free 0066-9715-4375 web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

タグ：: #蒲田; #整体; #K-Flow; #けいふろう; #ウォーキング; #鎌倉湖; #紅葉; #ランチ; #手足の冷え; #ハンバーグ

12月20

【第１０弾】『早く帰れ』のサイン！

少し前になるが、ランチ＠蒲田も東口ばかりではなく西口も開拓していこうと思い、何軒かピックアップしておいた。そして、地元の友人が遊びに来てくれた時に一緒にその内の1軒に行ってみる事にした。

↑蒲田にしては中々オシャレな店構え。

↑落ち着きのある店内のカウンター
友人がハンバーグ。私は、料理名は忘れたがご飯に玉ねぎのソテーが乗り、その上にローストビーフが乗り、そして、周りにドミグラスソースが乗った中々オシャレな料理だった。
どちらもスープ・サラダ・ドリンク付きで1,000円。ランチにはちょっと高い。
まず最初にサラダが出てきた。何故かお互いのサラダのドレッシングが違う。
次はスープが。洋食なのに何故か中華卵スープ。アレアレ。
そして、私のメイン料理が登場。

↑彩が食欲をそそる。
もう、見た目から本格的な洋食。味もファミレスとは一味違う。ドミグラスソースがちょっと濃いめだけど秘伝のソースって感じで味わい深い。
少し遅れて友人のハンバーグが登場。アツアツの鉄板に乗りこれも本格的なハンバーグだった。だた、何故がライスが白いお茶碗に乗せられていた。ナイフとフォークでお茶碗から食べろと？味も良く、きっと腕も良いシェフだろうがどうもチグハグだ。
さらに、少し遅めにお店に入ったせいか食べ終わった時には2時を過ぎていた。その頃になるとオーナーシェフが厨房から出てきてTVのスイッチを入れて視はじめた。少し経つと今度はケータイでゲームをやり始めた。これは明らかに『早く帰れ』のサイン。友人はまだ食べ終わっていなかったが、そそくさを店を後にした。
ホンジャマカの石ちゃんがTV取材に来た事があるようだが。折角料理が美味しいのに。「残念な気持ち」になった。
これを自分の仕事に置き換えると技術だけの溺れず、お客様にあらゆる面で満足頂けるように細心の注意を払いながら、今後も色々進めていきたい。
そういう意味では『反面教師』として大変為になったお店だった。
今回はお店の情報は控えさせていただきます。

↑オシャレな自転車が

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12月14

【第9弾】番外編！東京駅ステーキ＆ハンバーグ

ブログネタ：: 肉肉　焼き肉　肉肉に参加中！

12月1日。長男とのモーターショー見物も1時頃には見終わり、「さてどこで何を食うか」と相談になり、とりあえず無料送迎バスで東京駅に向かった。バスの中で『肉が食べたい』とのリクエストで東京駅舎内でお店を探した。
駅舎内は意外と肉料理のお店が少なく、有っても並んでるお客さんが居る。二人とも並ぶことが嫌い。って事で【キッチンストリート】にあるステーキ＆ハンバーグ店『Vimon』　さんに入る事にした。

時間も2時近くだったせいか、場所が少し外れてたせいか、ガラガラに近い。ちょっと嫌な予感が。。。
私が選んだのは1日20個限定のメンチカツランチ。長男はステーキのCランチ。Cランチはガーリックトーストかライスが選べる。しかし、すぐにウェイトレスさんが戻ってきて「メンチカツランチは品切れです。」との事。だったら最初にいって欲しかったな。とちょっと残念無念。結局、すねバーグランチに変更しました。
ランチの出来上がりを待っている間、モーターショーでどの車が気にったか、あれこれ話し合った。結局長男はバイクに乗りたいと言い出した。

↑HONDA CB130EX
私は、スズキのコンセプトカーのオープンカータイプに興味が湧いてきた。

↑スズキのコンセプトカー
しかし、市販はされないだろうな。と話してる間にランチが運ばれてきた。

↑私が頼んだすねバーグ

↑長男の頼んだCランチ
ハンバーグはつなぎの入っていないような肉肉しい食べ応えのある食感が気に入った。長男はウェルダムの焼き具合でとにかく歯ごたえ重視。お互いに一切れずつシェアし味わった。
ステーキは私的にはちょっと焼き過ぎだと思えた。でも味は流石A5だけある上質な味がした。
店を後にして、東京駅から品川駅まで行き、長男と解れ私は職場へ行き、午後の営業を始めた。
ステーキ・ハンバーグ『ビモン （Vimon）』
TEL 03-3283-1841
東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅　改札外 1F キッチンストリート

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