蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

力み

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

コリ・イメージ・トレーニング!

当整体るーむK-flowに酷い首・肩のコリでお越し頂いてる方に共通点があります。
それは「自分で意識していない『力み』」があります。その『力み』を無くせば、コリで悩まされることがなくなります。力み』を無くす。凄いシンプルな事です。しかし、そもそもご本人は『力み』を自覚してません。
そこで、「『力み』を自覚する」イメージ・トレーニングを提案します。

■ステップは2つ■
1.頭の中に自分のからだ全体を模したイラストをイメージする。
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まず最初は簡単なイラストで良いので自分の辛い部分を具体的にイメージします。
イメージが出来ると自分が『力んでいた』事が理解でき、その瞬間にスーッと『力み』が抜けます。
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慣れてくるとより具体的に凝っている部分の筋肉をフォーカスするようにイメージします。この時同時にコリの部分を触るとより具体的に理解出来るようになります。
■実際に力んでみる■
ご自分が実際に力んでる自覚が全くない方がおられます。そのような場合、意図的に力んでみます。
karada3
肩の場合なら、両肩を上に持ち上げてみてください。その状態を30秒続けてみてください。2つ上のイラストの赤い丸の部分付近が段々固く辛くなってくる事が解ると思います。感じたらストンと下してみてください。その肩の位置が本来のニュートラルな肩の位置です。その位置をやはり頭の中で具体的にイメージしてください。

このイメージ・トレーニングを1日数回、時間・場所を決めて実践してみてください。完全にコリがほぐれなくても、今自分の肩(凝っている部分)が如何に凝っているか自覚できます。
頭の中でビジュアル化し、コリを自覚する⇒『力み』を抜くを繰り返し実践することで、きっとあなたのコリは改善する事でしょう。



◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第12希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
  ●お名前 ●連絡のとれる電話番号 ●簡単な用件 をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆年中無休( 不定休)

整体るーむ:K-flow (せいたいるーむ:けいふろう)

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp 携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

イメージする。それがイチバン大事!!

ブログネタ
医療・病気・治療 に参加中!
当整体るーむ K-flowでは、『内臓のコリ』に着目した施術をしておりますが、その内臓のコリの大きな原因の一つにご本人が意識していないで入っている『力み』が考えられます。

『力み』(緊張状態)と言っても曖昧な表現ですが、内臓のコリに関してい言えば、自律神経のバランス調整機能が交感神経優位(緊張)に偏っている。事が大きな問題になっています。
また、肩コリや首コリや背中のハリなども、仕事をするのに必要以上な緊張が問題です。
しかし、当整体るーむで肩なら肩を施術してると、ご自分で初めて緊張していた事に気が付き大して力を加えていないのに「スーッと」肩のコリがほぐれていきます。
もちろん、最初に内臓をほぐす施術をしているのでその効果が大きいのですが。

そこで日頃、ご自分でも気が付かない首や肩の緊張状態に気が付き、力を抜く操作をして欲しいと思います。
それにはまず、ご自分の頭の中で筋肉や関節をビジュアル化してイメージしてください。例えば肩の周りの筋肉をイメージすると意識がその部分に収集し、緊張してる事を自覚できます。自覚すると次は、緊張した力を抜くことが出来ます。
より具体的な部分をイメージすると効果的です。1日何回かイメージしてみてください。習慣化すると徐々にですが緊張がほぐれてくるはずです。
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↑からだの状態をビジュアル化する
こんな簡単な事からからだは楽になります。是非やってみてください。



◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
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マニプレーターのプロフィール

マニプーレーター:かわさき

JR蒲田駅付近で『整体るーむ K-flow』を営んでいるかわさきです。
K-flowの営業内容や健康情報・蒲田周辺のランチ情報やイベント情報などを発信していきたいと思います。

ジテツウ(自転車通勤)を通して見聞したもの。ま感じたことも写真を交えて綴っていきたと思ってます。
自転車で行った先の感動的な景色やグルメなども紹介できたら。と思ってます。

また、趣味の登山&マラソンを通じて、本業である整体的視点から“健康”を意識し 治療に生かしていきたいと思ってます。
健康情報も発信してゆきたいと思ってます。

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