蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

東京

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

雪中での転倒防止策

 今年の東京は何十年ぶりの大雪が2回も降っています。TVニュースでは、雪で転倒して緊急搬送されてる方が多いようです。
 私は、先週・今週の雪の中、45分の距離を徒歩で通勤しました。もちろん、スニーカーと言うわけにはいかず、トレッキングシューズを履いて通勤しました。しかし、今朝は雨の中の通勤で完全防水の靴では無かったので、足はビチョビチョになってしまいました。

 そこで雪道の歩き方を簡単に説明したいと思います。
1.歩幅はいつもより狭くする。感覚的に2/3くらいでしょうか?
2.膝に少し遊びが出来るように腰を落とす。お臍の辺りに重心がくるようにする。
3.足裏全体で着地するように歩く※イラスト参照
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↑ラインに沿って接地する

4.両手はなるべく自由にしておく。
5.なるべくシャーベット状の雪を避ける。
6.転倒しても大丈夫のように防寒着・手袋・雪道に適した靴は必須
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↑防水仕様でこんな感じのブーツが良い
この6つをなるべく実践すると転倒しないと思います。


◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第12希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
  ●お名前 ●連絡のとれる電話番号 ●簡単な用件 をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間  
  お電話の受付時間は9:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆土日・祝日も営業( 不定休)

血流整体K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室
Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546
web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

当たり前の平和な日常【ジョギング】

ブログネタ
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昨日、東京は桜の開花宣言をしたようです。平年より6日遅い開花。
確かにここ数日結構寒い日が続いてました。
そんな先の日曜日の昼間、2週間ぶりにいつものコースをジョギングしてきました。
普段は夜走ることが多いので、穏やかな日差しの中走ると色んな風景が見られて、それはそれで楽しいものですね。
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↑以前空港内にあった大鳥居前の桜?

土手の道を走っていると、壁打ちテニスをしてる男性。
仲良くウォーキングしてる中年のカップル。
黙々と走り込んでる青年。
ゆっくり自転車を漕いでる女子高生?グループ。
ベンチでノンビリ川を眺め日向ぼっこしてるご老人グループ。
グランドで一生懸命プレイしてる少年野球。
大声で声援して居る大人たち。

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↑土手の桜はまだ蕾が固いようです。

東日本大震災や福島原発の放射能漏れが同じ日本で起こってるいるなんて、この光景からは想像出来ません。
被災者の困難さを思うと少し心が痛みます。

そして、自分が今こうして『平和な日常』を過ごせてる事は当たり前な事ではないんだ。
いつ、自分も被災者と同じ立場になるか解らないんだ。
と、走りながら自分に言い聞かせました。



復路の途中、実家でひとり暮らししてる母(心筋梗塞の疑いあり)をお昼ごはんを買って見舞い?に行きました。
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↑実家近くにあった夏みかん?の樹

幸い今は落ち着いているが、「入院したくない。自分は平気だから」と気丈に?我がまま?を言ってる母の顔を見たら心配だけど少し安心しました。
毎日電話で声を聴くようにしないと。

実家でゆっくりお昼ごはんを食べデザートを頂き、文化放送に支援物資として供出する単3乾電池2本もらい、家路に着いた。
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↑途中見つけた赤い花

ジョギングで痛くなった足をストレッチしながら、「こんな平和な日常生活を送れることに感謝しないといけない」とシミジミ思いました。
その分、と言ってはなんだけど被災者に少しでも支援していけたら、と強く感じてます。





◆ 営業時間(予約優先)
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10:00~21:00(最終受付20:30)
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   ※予約時間外でもお気軽にご相談ください。
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マニプレーターのプロフィール

マニプーレーター:かわさき

JR蒲田駅付近で『整体るーむ K-flow』を営んでいるかわさきです。
K-flowの営業内容や健康情報・蒲田周辺のランチ情報やイベント情報などを発信していきたいと思います。

ジテツウ(自転車通勤)を通して見聞したもの。ま感じたことも写真を交えて綴っていきたと思ってます。
自転車で行った先の感動的な景色やグルメなども紹介できたら。と思ってます。

また、趣味の登山&マラソンを通じて、本業である整体的視点から“健康”を意識し 治療に生かしていきたいと思ってます。
健康情報も発信してゆきたいと思ってます。

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