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ウォーキングでアンチエイジング に参加中！

前回の健康レシピ！イベント【第１弾】高尾山登山がなかなか好評だったので第２弾として企画をしたいと思います。

http://blog.livedoor.jp/jitetuseitaishi-karadaniplus/archives/51635153.html
↑
【第１弾】高尾山のレポート


日ごろの運動不足を是非一緒に解消しませんか？
今回は院を起点に浜離宮恩賜庭園で抹茶を頂き早春の花々を見学します。
またそこからレインボーブリッジを徒歩でお台場側へ渡ります。
そこでのんびりランチを頂き帰りは水上バスで日の出桟橋まで戻ってきます。
とこんな楽しい企画なので是非皆様お気軽に参加されてみませんか？
来院された事が無い方でもお客様のご友人もお誘いの上参加をお待ちしております。
※参加者はほとんど初対面の方ばかりです。女性スタッフもおりますので、女性の方お一人様でもお気軽にご参加下さい。


◆ 日時：平成２３年２月２７日（日曜日）
◆ 集合場所：かわさき治療院前
◆ 集合時間：9：50（10：00出発）
◆ 費用：入園料・食事・交通費など各自負担(勧誘・物品販売など一切ありません)
◆ 服装：防寒着で靴はスニーカーをお勧めします。
　　※汗もかくと思うのでタオル等もお持ちください。
　　※雨天延期になります。（前日午後3時にブログで通知いたします）
　　※事故等は全て自己責任となります。
◆募集人数10名（2/17現在６人参加予定）
◆ コース
　　院を10:00出発
　　↓25分　　
　　浜離宮恩賜庭園：入園料＠300円・お茶代＠500円　
　　※中島の御茶屋でお茶を頂きます
　　※http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index028.html　浜離宮恩賜庭園HP
　　↓60分
　　レインボーブリッジエレベーター前
　　↓35分
　　お台場海浜公園
　　↓10分
　　展望広場：ランチタイム※レストラン未定
　　↓5分　　　　　　
　　自由の女神像
　　↓10分
　　夕陽の塔（都立潮風公園）
　　↓20分
　　海上バスのりば
　　↓20分
　　日の出桟橋※お台場海浜公園⇒日の出桟橋＠460円
　　※　http://www.suijobus.co.jp/cruise/station/kaihin_kouen.html　東京クルーズHP
　　↓10分
　　JR浜松町南口
　　到着解散予定16：30～17：00


↑浜離宮恩賜庭園

↑レインボーブリッジエレベーター入り口

↑歩道から見た車道

↑地面にある表示

↑お台場側の降り口

↑お台場海浜公園

↑海上バス

↑海上バスから見るレインボーブリッジ


詳しくは当院へ電話・メール又は直接お問い合わせください。
〒105-0013 港区浜松町1-12-14昭和アステック5号館１F
TEL03-3433-4150
mail gzj04635@nifty.ne.jp
携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

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腰痛　ひざ痛　肩こり　関節痛 に参加中！

リニューアルオープンしてから初めて来られた女性のお客様で
暫くご来院されてなかったのですが、先日3ヶ月ぶりに来院された。
「あれから体調（首の痛み）が良くて中々来れませんでした。」と少し申し訳無さそうに話してました。
「今回は腰がちょっと痛くて、実は2~3ヶ月痛いんです。」と話してました。
と言う事は首痛が治ってから直ぐに痛くなったと言う事かな？＾＾；



と言う事で40分コースの施術をし、術後に腰痛対策の運動法・生活上（イスの座り方・睡眠時の姿勢etc）のアドバイスをしました。
１～２週間に1回のペースで3回ほど通院した昨日、ほとんど痛みもなくなりました。
また、こちらのアドバイスをよく聞いて実践していたせいか、ご本人は「体重の変化は無いんです。」と仰ってましたが、お腹周りや背中が少し引き締まっていました。
これは僕も予想外の成果でした＾＾


最後の会計を済ませながらカウンターで「最近、健康を意識して生活する事が楽しいと思うようになりました」と笑顔で話してました。
「そうですね。２０代は何もしなくても若さで不調を何とか克服（ダマシ？）して来れれますが、３０代に入ると自分で意識していかないと健康を保つのは難しいですよね。４０代・５０代と年齢が上がるほど『健康を意識しないと』と実感できますよ。」
「そうですね。これからも健康を意識して生活していきます。ではまた不調になりましたらお世話になります。」と、腰痛に関しての施術は今回で完了しました。


そうそう。冬の寒さ対策として以前ブログにUPした
【ペットボトル湯たんぽ】
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51681239.html

【ホットカルピス＆ジンジャー】
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51691052.html

【からだに＋（プラス）な入浴法】
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51693053.html

をプリントしてお渡しした。


このように健康な生活を実践して行ってくれる方を増やしていくのも、僕達の使命（ちょっと大袈裟？）だとつくづく思った。

◆ 営業時間（予約優先）
　　◎月曜日-金曜日 10:00~21:00（最終受付20:30）
　　◎土曜日-日曜日 10:00~17:00
　　　※予約時間外でもお気軽にご相談ください。
　　◆ 休業日 祝日・日曜日（不定休）

〒105-0013 港区浜松町1-12-14昭和アステック5号館１F
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ひとりごと　 に参加中！

先日　突然院に電話があった。
「●●テレビの●●（ＡＤ？）ですが先日院の前を通ってちょっと出演していただきたいのですが。まだ企画段階なので決定ではありません。」
その後５分くらい話をした。

電話の趣旨は。
１．某在京ＴＶネットの地方局からの依頼。
２．外国人から見る日本のちょっと不思議に思う所を街を歩きながら実際に聞いてみる。
３．院のガラス面に●●コース20分・・・2,000円　30分・・・3,000円　40分・・・4,000円となってるが
　 外国人にはそれが不思議なのだ。だったら単純に10分/1,000円で良いじゃないか。というのが外国人の考えらしい。


そこで インタビューの問答を色々考えていた。
お試しとして【20分/2,000円でどれだけの治療・施術をしてもらえるのか？】の答えと言う商品を設定してる。
また今はウィンターキャンペーンとして【◆首・肩こりすっきりコース】と言う商品を30分/3,000円で提供出来る事をアピールしている。
と言うようなことを答えようと思ってたけど。。。

結局昨日　番組担当者から「大変申し訳ありませんが先日お話した企画が不採用になりました。またご縁がありましたらよろしくお願いします。」との事だった。
ちょっと居やかなりがっかりした。


しかし　この話がきっかけで料金と満足度に関して考え直す事もできた。
10分/1,000円に見合う治療・施術+α（からだに(+)プラス）
特に（からだに(+)プラス）な部分充実を図っていこうと気づかされた。


それだけでも良い出会いだった。

◆ 営業時間（予約優先）
　　◎月曜日-金曜日 10:00~21:00（最終受付20:30）
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１２月に入りここ数日寒くなりましたね。と言うか１２月本来の寒さになっただけでしょうか？


 ウィンターキャンペーンとして ◆ 冷え・むくみ解消コース ◆を設定しましたがもう少し説明をます。
冬になると手足が冷えるという方が多いと思います。
手足が冷えると風邪もひきやすくなり　それだけではなく色んな不調になりやすいです。


ではなぜ冷え性になるのか？

大きな原因として『内臓がコル』からです。
内臓の筋肉は手足を曲げ伸ばしする筋肉と種類は違いますが筋肉で出来てます。
なので　暴飲暴食で消化器系を酷使すると内臓の筋肉が硬くなります。
すなわち内臓内の血流が悪くなるのです。
そうすると　本来行き渡るべき暖かい新鮮な血液が手足の末端まで行きません。

また　そのような状態にいますと 仰向けで寝ることが出来ず横を向いて寝ることになります。
それも胎児のように膝を曲げ背中を丸めた姿勢で寝ることになります。
となると肩甲骨から後頭部の付け根までの筋肉が常に張ってる状態になりますから
当然肩こりも起こります。

さらに 膝を折り背中を丸めてますので内臓を圧迫し ますます内臓の血流が悪くなります。
なので便秘・肩こり・冷え性を併発してる方（特に女性）が多いのです。


当院ではまず『内臓のコリ』をゆるめる施術を中心におこない自律神経を整え
本人が意識してない無駄な『力み』をなくしリラックスした状態で下半身のマッサージ＆整体をしますので より自然に冷えが解消されます。

また　副効果として　腰周り・足（太もも・ふくらはぎ）のむくみも解消してゆきます。

是非一度試してみませんか？


↑
下半身全体のムクミが減少します。

↑
ウェストも引き締まりクビレます。
※効果には個人差があります。

http://blog.livedoor.jp/jitetuseitaishi-karadaniplus/archives/51635269.html




◆ 営業時間（予約優先）
　　◎月曜日-金曜日 10:00~21:00（最終受付20:30）
　　◎土曜日-日曜日 10:00~17:00
　　　※予約時間外でもお気軽にご相談ください。
　　◆ 休業日 祝日・日曜日（不定休）

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先日 以前にも行ったことのあるハマサイト内にある宮崎地鶏炭火焼『車』に女性スタッフと一緒にランチを食べに行ってきました。



お目当ては「親子丼」です。
普段はあまり自分から親子丼を食べないのですがここの親子丼は別格です。
と言うのも 普通は鶏肉をタレで煮るのですがここの親子丼は炭火で焼いた焼き鳥？を軽く煮込んでトロッと半熟になった卵で綴じてるのです。

ちょっと甘辛い味付けと香ばしいく適度にカリッと焼かれてる鶏肉が絶妙です。



女性スタッフが頼んだメニューは日替わりメニューの「竜田揚げ？」でした。
こちらも美味しそうな香りと色でした。



当院の帰りに是非寄ってみては如何でしょうか？

宮崎地鶏炭火焼『車』
http://www.hamagurume.com/guide/1d_kuruma.html

H25.6.1より蒲田に移転しました。

◆ 営業時間（完全予約制）

　　10：00～22：00(最終受付は21：00まで)
　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を電話かメールでお知らせください。　　
　　施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
　　●お名前　●連絡のとれる電話番号　●簡単な用件　をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。

　　
◆予約受付時間　　
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。

◆ 不定休

　　　　　　　　　　　　　　　　　

整体るーむ：K-flow　(せいたいるーむ：けいふろう)

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス　203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp　携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp