蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ・けいふろう

JR蒲田駅から徒歩2分のところにある整体るーむ『K-flow(けいふろう)』です。 内臓のコリに着目し、頭痛・首・肩コリ、腰痛、内臓のコリ、心の疲れをメンテナンス&リフレッシュする、貴方だけの隠れ家的な落ち着ける、友人のお部屋感覚の整体るーむです。 Twitterもやっております。フォローして頂けると嬉しいです。 https://twitter.com/jitetu_seitaisi Facebookもやっております。「いいね」して頂けると嬉しいです。 「血流整体 K-flow(けいふろう)」と検索してみてください。 施術の説明・健康情報・周辺情事・オーナーのプライベートなどを呟いていきます。

■冷え性や肩コリ・便秘・腰痛など≪内臓のコリ≫からほぐす優しい施術です。勧
■JR蒲田駅(東口)から徒歩2分のアクセスが便利な場所にあります。
■日頃忙しい方の為に土・日・祝日(月曜日定休)で営業しています。
■10:00~21:00までFreeCall 0066-9715-4375でご予約の受付をしております。
■24時間いつでもご予約頂ける便利なネット予約もご利用頂けます。
https://www.peakmanager.com/pcweb/1008

ツラい冷え性・首・肩コリ・便秘・むくみなど≪内臓のコリ≫からアプローチし、からだ・心の疲れをメンテナンス&リフレッシュします。(マニプレーション)
自分と向き合い、しっかり不調を根本から解決したい方にけいふろうの施術をお勧めします。

汗が出ない。

長い残暑が続き、やっと今日あたりから涼しくなりました。
やはり「暑さ寒さも彼岸まで」のことわざ通りですね。
天候不順なようだけど、自然はちゃんと正確に時を刻んでいるんですね。


さて、今月からある方(30代男性)が通院されてます。
主なお悩みは、「今までは数日で収まっていた頭痛(後頭部と首の境目)がここ2週間収まらない。」というものでした。
病院でMRIを撮っても異常が見つからなかったとの事です。
同僚の方に肩や首をマッサージしてもらうと少しは痛みが収まるので、首肩のコリが原因だと自己判断して、
「血流を促す治療」に注目し当院に来られたという訳です。


その方の初見は肩・首のコリ・頭痛・眼精疲労・腰痛・下半身のこわばり。が主でした。
30分しか時間が無いと言うことで、体全体の代謝UPと肩・首のコリをほぐす事を集中的にしてきました。

施術しながらお話(問診)を聞くと、、、
★睡眠時間が6時間未満
★食事は1日1回・栄養不足分をサプリで補っている
★デスクワークは1日12時間以上
★運動はほとんどしていない
★運動不足解消に1日30分は歩くようにしてる。しかし、全然汗が出ない
★このままでは自分は死ぬのでは?と危機感がある
と仰られていました。
特に腹式深呼吸法を入念にしました。

1回の施術でご本人も納得の様子でもっと施術すれば着実に良くなるとという事で、2日後にまた30分のご予約をされていかれました。
2回目の施術では筋肉全体が大分ほぐれた様子でした。
ご本人も「今まで歩いても汗が全然出なかったのに、汗が出るようになりました。頭痛も大分緩和しました。」とおっしゃって頂きました。

アフターメンテナンスとして、体操法を2つと、サプリ飲用の中止をアドバイスしました。
健康な体つくりの第1歩は、正常な代謝が大事ですから。
当院は、代謝異常(不調)の方には特に効果的な施術が出来ます。



H25.6.1より港区浜松町から大田区蒲田に移転しました。
◆ 営業時間(完全予約制)

  ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
  電話かメールでお知らせください。
  施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
  ●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
  お電話の受付時間は8:00~22:00 メールでの受付は24時間承っております。
◆ 年中無休(不定休)


整体るーむ:K-flow せいたいるーむ:けいふろう

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス 203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp 携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

暑熱順化のからだ作り

ブログネタ
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梅雨も明け、連日30℃を越える日が続きますね。
皆様、夏バテなどしてないでしょうか?

ところで、『暑熱順化』という言葉を知っていますか?
これは、暑い環境でも体温調節が出来るようにする為のからだ作りの事です。

私事ですが、1年中自転車通勤をしているお陰で、寒い冬も暑い夏もそんなに苦痛には感じません。
1日、30分以上日差しを浴びながらの通勤で、自然に『暑熱順化』が出来ています。


『暑熱順化』が出来ていると、
1.皮膚の血流量が増して皮膚温が上がり、熱の放出が盛んになり、汗そのものをかく必要性が少なくなる
2.汗腺が訓練され、より塩分の少ない、少量の発汗でも体温の調節ができるように汗腺機能が高まる
  ※な塩分が少ないのでサラサラの汗になる。

しかし、エアコンの効いた涼しい部屋で仕事をしていて、あまり汗をかかないサラリーマンやOLなど現代人
は『暑熱順化』が出来ていないと言えるでしょう。
1.体温調節が上手く出来ずに、熱がりになる
2.夏バテしやすい
3.汗に含まれる塩分が多く、ベタベタの汗になる。
4.体内から塩分が失われやすくなる。
などの問題がおきます。

そこで『暑熱順化』した体作りの為に、汗をかく簡単な運動や方法をお勧めします。
1.1日10分のウォーキングを5~6回合計60分くらい行い汗をかく
 ※1週間くらいで効果が現れる思います。
2.やや熱めのシャワーを5分以上浴びる
3.なるべくエアコンに頼らない生活を心がける
4.発汗作用のある食物(生姜やとうがらし。または冬野菜類)を加えた食事を摂る
などがお勧めです。

本来は、夏本番前に行って『暑熱順化』したからだ作りをしておきたいですが、
今からでも遅くはないと思いますので是非実践してみてください。




H25.6.1より蒲田に移転しました。

◆ 営業時間(完全予約制)

  10:00~22:00(最終受付は21:00まで)
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マニプレーターのプロフィール

マニプーレーター:かわさき

JR蒲田駅付近で『整体るーむ K-flow』を営んでいるかわさきです。
K-flowの営業内容や健康情報・蒲田周辺のランチ情報やイベント情報などを発信していきたいと思います。

ジテツウ(自転車通勤)を通して見聞したもの。ま感じたことも写真を交えて綴っていきたと思ってます。
自転車で行った先の感動的な景色やグルメなども紹介できたら。と思ってます。

また、趣味の登山&マラソンを通じて、本業である整体的視点から“健康”を意識し 治療に生かしていきたいと思ってます。
健康情報も発信してゆきたいと思ってます。

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