今日東京は入梅したようですね。紫陽花が綺麗な季節になりました。
朝、出勤途中に芝公園に寄って紫陽花など花を撮ってきました。

　↑日陰の紫陽花はまだ色が薄いです。


　↑ミニバラが雨の中、綺麗に咲いてました。


　↑紫陽花と傘は画になりますね。


昨年も好評だったウォーキングイベントを今年も開催します。
コースは昨年と同じにしようと思っています。
皆さん。健康のために一緒にウォーキングしませんか？
是非、参加をお待ちしております。





◆ 日時：平成２４年6月２４日（日曜日）
◆ 集合場所：JR鎌倉駅(東口改札前)
　　※ http://www.jreast.co.jp/estation/stations/476.html←構内図
◆ 集合時間：9：50（10：00出発）
◆ 費用：入園料・食事・交通費など各自負担(勧誘・物品販売など一切ありません)
◆ 服装：軽装で靴はスニーカーをお勧めします。
　　※汗もかくと思うのでタオル等もお持ちください。
　　※雨天延期になります。（前日午後3時まにブログで通知いたします）
　　※事故等は全て自己責任となります。
◆募集人数：10名

◆ コース
鎌倉駅（10:00）⇒(徒歩)⇒杉本寺(11:00)⇒(徒歩)⇒報国寺(11:30～12：30)
⇒(徒歩)⇒石窯ガーデンテラス(12：40～13：40)⇒東勝寺橋⇒(徒歩)⇒
腹切りやぐら(14：30)⇒（徒歩）⇒鎌倉駅(15：00)⇒(江ノ電)⇒由比ガ浜海岸(15：30～16：30)⇒(江ノ電)⇒鎌倉駅(17：00)

※参加者・天候・混雑状況によりコース変更する事があります。






↑報国寺


↑報国寺の竹林


↑石窯ガーデンテラス


↑テラス席



H25.6.1より港区浜松町から大田区蒲田に移転しました。
◆ 営業時間（完全予約制）

　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
　　電話かメールでお知らせください。
　　施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 年中無休(不定休)

整体るーむ：K-flow せいたいるーむ：けいふろう

〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス　203号室

Phone 03-6715-8191 Mobile 090-8622-1546

mail info_kflow@ybb.ne.jp　携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp

当院では患者様・お客様の｢運動不足でウォーキングをしたいのだけど、中々一人では･･･｣と言う声にお答えして、ウォーキン・グイベントを不定期に行っております。

2ヶ月ほど前からブログでお知らせしていました。
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51750391.html

そして、先日(6月27日)ウォーキングイベント第3弾『鎌倉の竹林を観に行こう！』に行ってきました。
参加者は総勢5人でした。

当日は9:50分に鎌倉駅に集合しました。
皆様、時間をきっちり守っていただきスムーズに運営できました。
この場をお借りしましてお礼申し上げます。

http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51765015.html
↑鎌倉の竹林を観に行こう！【レポート その1】
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51766608.html
↑鎌倉の竹林を観に行こう！【レポート その2】
http://j-seitai.ldblog.jp/archives/51770829.html
↑↑鎌倉の竹林を観に行こう！【レポート その3】



お腹も満たされ、気持ちも満たされました。
そして、まだ時間もあったので、鎌倉駅までバスで戻り、江ノ電に乗って海へ向かいました。
江ノ電のホームに行ったら予想通りだったのですが、ホームから溢れるばかりの人･人・・・

　↑この後もっと人が･･･

1回では乗り切れず、1度電車を見送りました。
この時期の江ノ電は激混みで覚悟で乗らないといけませんね。

　↑次の電車で乗れました。


　↑車内から見えるホーム

江ノ電で紫陽花で有名なお寺の１つ成就院の最寄り駅(極楽寺)まで、まるで朝のラッシュ･アワーのような混み具合に揺られながらゆっくりのんびり行きました。
駅からも人出が多く、成就院まで迷うことなく行くことが出来ました。

　↑成就院参道

ここは紫陽花と由比ガ浜が同時に見られる唯一のお寺だそうです。

　↑紫陽花・人ごみ・海　　　　↑後ろも人だらけ

写真のように紫陽花と海。ついでに人ごみを同時に見られます。
参道は海の方へ下っているのでそのまま海へ歩いていきました。
10分ほど歩いたでしょうか。無事海に出ました。

　↑ウィンドサーフィンが気持ち良さそう

特に当てもなく砂浜を鎌倉方面に歩いていきました。

　↑参加者の美女２人

何となく迷いながら歩いたら江ノ電和田塚駅の前へ出来ました。
終点鎌倉駅まで一駅なのですが、歩きつかれた事もあり、また誰も鎌倉駅まで歩こうとも言い出しませんでしたので、そのまま江ノ電に乗って返りました。

時間もまだ早かったのでJR横浜まで戻り、居酒屋で恒例？の打ち上げ飲み会をすることになりました＾＾
皆、楽しかったせいか話も盛り上がりあっという間の１時間でした。
皆様、お疲れ様でした。次回も是非参加してくださいね。

次回は夏も終わる９月くらいに企画を立てたいと思います。



おしまい


【メモ】
歩行距離：約13ｋｍ
総歩数：16,000歩
消費カロリー：746ｋcal
時間：約4時間



H25.6.1より港区浜松町から大田区蒲田に移転しました。
◆ 営業時間（完全予約制）

　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
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　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 年中無休(不定休)

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ブログネタ：

生活習慣病 に参加中！

『【第３弾】鎌倉竹寺を観にいこう！』の為にこの前の日曜日に鎌倉へ行ってきました。
予定通りのコースを辿っていったのですが、思いもよらない事になりました。


まず、予定時間よりやや遅い10:15頃に鎌倉に到着し、バスで杉山寺へ行きました。
が鶴岡八幡宮前の通りが渋滞してて、多分徒歩とあまり変わらない時間でした。
なので、当日は徒歩で鶴岡八幡宮へ寄ろうと思います。

そして、まずは杉本寺へ寄ってみました。
拝観料は200円だったでしょうか。

　↑苔むした階段が印象的@杉本寺

十一面観音があるらしいのだが、よく解りませんでした。
当日確認したいものですね。
そして、お次は10分ほど離れたメインイベントの１つ。竹寺(報国寺)へ行きました。
門前には人力車が止まっていて風情がありました。
また、車夫がガイドもしてくれるようです。


　↑風情ある人力車


　↑報国寺門前

そして、拝観料２００円を払って竹林に入ります。
そこへ入った途端ヒンヤリとした空気に包まれました。
入ってすぐには、枯山水があり気持ちが穏やかになりました。
※残念ながら写真では捉えることが出来ませんでした。


　↑幻想的な竹林

予定ではここで抹茶を頂く予定です。※１杯お菓子付で５００円
しばし縁台でくつろぎました。
そして、お次はメインイベント２つ目の石窯ガーデンテラスのある浄妙時へ向かいました。
あるいて５～６分でしょうか。

　↑案内板


　↑浄妙時門前

石窯ガーデンテラスに入るのに拝観料を取られるので、場所の確認だけにしておきました。
ここの西洋式のお庭も目玉の一つです。


さらにここから釈迦堂切り通しへ行くはずだったのですが、途中まで行ってなにやらハイカーが屯してました。
よくガイドマップを見ると通行禁止になってました。
残念。予定のコースは変更せざるを得ません。


　↑途中まで行って引き返す事に

時間もまだお昼には早かったので、徒歩で祇園山ハイキングコースの入り口まで歩きました。
徒歩で３０分くらいでしょうか。
途中、滑川に鯉が泳いでいて目を楽しませてくれました。


　↑優雅に泳いでいる鯉

しかし、祇園山ハイキングコースという名前に騙されました。
普段鍛えている自分ではそうでもないのですが、かなりの難所です。
高尾山の６号路よりはきついコースでした。


　↑コース入り口にある北条高時の『腹切りやぐら』


　↑こんな木の根っこを登る


　↑１５分くらい登ったところの見晴台

江ノ島が見えるはずが、曇りで見えませんでした。
でも曇りで体的には楽でした。

そして、また鎌倉駅に着きました。
お昼ちょっと過ぎだったので、当日は、石窯ガーデンテラスで食事をして、鎌倉駅に戻り(徒歩かバス)
江ノ電で由比ガ浜へ行こうと考えてます。


予定コースは

鎌倉駅（10:00）⇒(徒歩)⇒鶴岡八幡宮(10:00~11:00)⇒(徒歩)⇒杉本寺(11:30)⇒(徒歩)⇒
報国寺(12:00～12：30)⇒(徒歩)⇒石窯ガーデンテラス(12：40～13：30)⇒東勝寺橋⇒(徒歩)⇒
腹切りやぐら(14：30)⇒（徒歩）⇒鎌倉駅(15：00)⇒(江ノ電)⇒由比ガ浜海岸(15：30～16：30)⇒
鎌倉駅(17：00)

と言うコース予定にしました。
※参加者・天候・混雑状況によりコース変更する事があります。





来院された事が無い方でもお客様のご友人もお誘いの上参加をお待ちしております。
※参加者はほとんど初対面の方ばかりです。女性スタッフもおりますので、女性の方お一人様でもお気軽にご参加下さい。


◆ 日時：平成２３年6月２６日（日曜日）
◆ 集合場所：JR鎌倉駅
◆ 集合時間：9：50（10：00出発）
◆ 費用：入園料・食事・交通費など各自負担(勧誘・物品販売など一切ありません)
◆ 服装：軽装で靴はスニーカーをお勧めします。
　　※汗もかくと思うのでタオル等もお持ちください。
　　※雨天延期になります。（前日午後3時にブログで通知いたします）
　　※事故等は全て自己責任となります。
◆募集人数：10名
　※前日お昼頃までに参加希望の方はメール・電話・または直接お知らせください。

〒105-0013 港区浜松町1-12-14昭和アステック5号館１F
TEL03-3433-4150
mail gzj04635@nifty.ne.jp
携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp




追伸：
この時期鎌倉へ行くなら｢アジサイ｣を観ないと、と思うかもしれませんが
東京にいても案外観られるものですよ。

http://jseitai.ldblog.jp/archives/51726152.html
↑｢梅雨本番だけど･･･｣日記でアジサイ写真をＵＰしてますので、良かったら見てみてください。

◆ 営業時間（予約優先）
　　◎月曜日-金曜日 11:00~21:00（最終受付20:30）
　　◎土曜日-日曜日 11:00~17:00
　　　※予約時間外でもお気軽にご相談ください。
　　◆ 休業日 祝日・日曜日（不定休）

〒105-0013 港区浜松町1-12-14昭和アステック5号館１F
TEL03-3433-4150
mail gzj04635@nifty.ne.jp
携帯mail taka.taka.0929@softbank.ne.jp
 



H25.6.1より港区浜松町から大田区蒲田に移転しました。
◆ 営業時間（完全予約制）

　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
　　電話かメールでお知らせください。
　　施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 年中無休(不定休)

整体るーむ：K-flow せいたいるーむ：けいふろう

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