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以前にも記事にしましたが改めて解説をしたいと思います。

先日、数か月ぶりに身体のメンテナンスに来られたお客様（男性）を施術しました。
メンテナンスに来られた理由は「ダイエットの為にと思い会社が入ってるビルの2階から13階まで毎日3往復してます。」と言う事でした。
そして、「最初のうちはしんどくて途中で休み休み登ってましたし、筋肉痛にもなってました。が、最近は13階まで休まずに一気に登れるようになりました。それに筋肉痛にもならなくなりました。」「どこも不調は無いのですがメンテナンスに来ました。」と笑顔で話されてました。

しかし、いつもと同じ内容の施術をしたのですが。。。
結果、施術後のお茶を呑んでる最中、ソファに座っていられないくらい全身に痛みを感じるようになりました。
ここで解説です。
私の所ではコリのレベルを3段階に分けています。
★レベル1★
これはごく一般的に根を詰める仕事した後、ふと『肩がコッたな。』と感じるレベルです。

↑コリが続くような酷くなる前にお越しください
★レベル2★
レベル1の状態を数回感じるようになりその頻度が短くなり、その内痛みに変わる。これがレベル2の状態です。

↑もう痛くてしょうがないレベルが限界のサイン
★レベル3★
レベル2の状態が長い間続いてるのにある日、「あれ。痛くない。治ったのかな？」となったらレベル3の状態です。コリの部分の血行が悪くなりすぎて感覚が鈍くなっているのです。私の所にはこのような症状の方が多くお越しになります。
なので、「右の肩が凝ってるんです。」とお越しなると大抵反対側の左肩のほうのコリがひどい事が有ります。
そして、「段々痛みを感じて来たら良くなってる証拠ですよ。」と傍から見たは可笑しな会話になるんです。

↑コリが治ったと油断しないで

↑痛みが無くなった。と思ったらコリが酷いと疑ってください。
と言う事でそのお客様は全身のコリが酷過ぎて痛みが感じられなくなったのです。
痛みが感じるレベルまで血行が良くなると後は自己回復力で事前にコリが解消していきます。
「無酸素運動になる筋トレより、負荷が少ない有酸素運動領域でやってくださいね。また、そこまでひどくなる前にお越し下さいね。」とアドバイスさせて頂きました。



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■メンタルケア心理士への道(2)
 メンタルケア心理士の資格取得の為、勉強してます。その精神解剖生理学基礎でちょっと面白い記述をピックアップしてます。
『カクテルパーティ効果』
 私たちは様々な刺激を内界、外界から常日頃受けているが、その情報は多量にありすべて認識して反応してるわけではなく、多量の情報の中から注意したモノに関する刺激を優先的に認識し反応している。この注意する箇所は、刺激を受ける人のその時の目的・意図またはこれまでの知識・経験によって異なり、選択的に行われている。
 これを『選択的注意』といい、一つの箇所にとどまらず、前後関係や目的・意図の変化によって移動していく。選択的注意が聴覚で起こる事をカクテルパーティ効果といい、これによって騒がしい場所であっても会話をしている相手の声と話してる内容がしっかり聞き取れたり、騒がしい中から自分に関する情報や興味ある情報に関しては、はっきり聞けたりする。
 選択されなかった情報に関しては、全く認知されないのではなく、騒がしい人の声によるものであったか、音楽によるものであったか、話してる人達は女性が多かったか男性が多かったかなど曖昧な情報は認識される。しかし、注意を向けていない会話の内容や音楽のメロディなどは認識されない。



なるほど。「馬耳東風」の逆バージョンって事なんだ。
メンタルケア心理士への道は遠い気がするなぁ。
【関連記事】
ステレオタイプに翻弄された少年期


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先日、申し込んだ京急蒲田駅近くの大田区産業振興協会『PiO周辺マップ』に掲載されました。ちょっと文言の趣旨を勘違いしてしまい残念な事になってますが、次回の更新時に変更します。
これも勉強だと思い反省します。

↑PiO周辺マップ

↑すぐに見つけられます

↑文言がちょっと残念

周辺マップ（表）pdf 22.4MB
周辺マップ（裏）pdf 34.71MB

↑大田区産業プラザPiO


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