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健康と自然の力 に参加中！

いよいよ関東平野部も紅葉は始まりました。
と言うことで知人のイベントと共催で【鎌倉獅子舞谷の紅葉ハイキング】を行います。


■日時：平成２７年１２月１２日（土曜日）
■集合場所：ＪＲ大船駅東口ルミネ入口前
■集合時間：9：20（9:30出発）
■ルート
大船駅9:30～鎌倉湖畔行きバス9:45～今泉不動前10:05→鎌倉湖（徒歩）→鎌倉アルプス（10：50）
大平山（11:10）→トイレ休憩→天園（11:20）→獅子舞谷（11:40）→鎌倉宮（12:00）～鎌倉駅（12:45着）
※八幡宮、小町通りを散策すると鎌倉着は13:15頃
※時間はあくまで目安になります。コース・時間は天候、諸状況で変更する場合があります。
※ランチは鎌倉の灯りにしようと思います。予約は不可ですので待つ場合が大です。
■募集人数：２０人
■お問い合わせは川崎まで電話・メールなのでお知らせください。



◆ 営業時間（完全予約制）

　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を
　　電話かメールでお知らせください。
　　施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 土・日・祝日も営業(月曜日定休)

整体るーむ・K-flow(けいふろう)
〒144-0052 大田区蒲田5-41-5サウンドプルーフ蒲田アネックス　203号室
Free 0066-9715-4375 web:http://www.kflow.jp/ mail info_kflow@ybb.ne.jp

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ヘアケア に参加中！

先日、告知してた健康イベントのウォーキングで鎌倉散策に行ってきました。
総勢9人のグループで行きました。

当日、9時半にJR大船駅から湘南モノレールに乗り、湘南深沢駅で降り、ウォーキングのスタートです。
スタートした時は曇り空で　桜もあまり咲いていなくて　期待できない気持ちでした。

↑湘南モノレール

源氏山に向かい歩きます。

↑モノレールの下を歩きます。

今回の企画＆ナビゲーションをして頂いた友人の井口さんを先頭に前へ前進みます。桜をあまり期待していませんでしたが、春の花々は路地に咲いていました。

↑レトロな車と菜の花

そして、お天気も段々良くなり 暑いとさえ思えるくらいでした。そして、所どころ5分咲き位の桜も見ることが出来ました。

↑桜を撮影出来た。

住宅街なのですが、素敵な小路を緩々と登って行きます。
午前中だけで10ｋｍ以上散策。と言うか切り通しなど、ほぼ山登りでした。とても疲れました。

↑こんな険しい道もあちこちに

結構登って行くと鎌倉の街並みが一望できる場所にたどり着きました。そこにはなんと素敵な光景が。。。
坂道を登ったご褒美でしょうか？

↑鎌倉の街並みと富士山
これを見たら疲れも吹っ飛びます。
桜もあちこちで見られました。朝より確実に咲き綻んでいました。

↑ほら。こんな感じ

さらに登って行くと源氏山頂上？でしょうか。まだ、桜は咲いていませんでしたが、沢山の方がシートを敷いてお弁当など食べ花見をしていました。

↑源頼朝像
鎌倉時代。頼朝はどんな光景を目にしたのでしょうか？

↑皆で記念撮影

お昼近くになったのですが、どこのレストラン・お店も混むだろうと ここではお知らせできませんが隠れ家的なお店でしばしティータイムにしました。

↑しばし談笑し疲れをいやします

↑古民家を改造したお店
ゆったり時間が流れ豊かな気持ちになりました。

1時間ほど休憩し、また出発しました。銭洗い弁天を覗き ナビゲーターさんの息子さんが務めてるお店で、遅めの昼食を頂きました。

↑葛原岡・大仏コース

↑銭洗い弁天の鳥居

↑こんなトンネルが

↑人気店だけにこの混み具合

お腹も満たされ海の方に向かいました。午後には陽射しが強く、かなり日焼けしました。

↑江の島が見えます

湘南の海でしばし波と戯れ、童心に帰ります。日も少し落ちてきました。江ノ電駅に向かい鎌倉駅まででゴールです。
お疲れ様でした。
そこから横浜駅で打ち上げの呑み会を軽く開きました。
横浜駅へ向かい電車の中で今回初めて参加された方が「自分がこんなに歩けるとは思いませんでした。疲れてはいますが体内の細胞が活性化だれたようです。」と自信を持ったようで話されてました。

今回は今までのウォーキングで一番の距離（16ｋｍ以上）を歩きました。また、山登りみたない道も歩きました。
しかし、皆さん満足そうな笑顔をされてました。イベントを企画して良かったと思える一瞬です。

今回、企画・下見・ナビをして頂いた井口さんに感謝いたします。
次回のイベントの詳細はまだ未定ですが５月３０日（土曜日）を予定しています。このブログを読んで参加してみたいと思われた方は、一℃、当整体るーむにご連絡ください。
次回も楽しいイベントにしていこうと思います。

【関連記事】
愉しい山歩き&お花見@鎌倉


◆ 営業時間（完全予約制）
　　10：00～22：00(最終受付は21：00まで)
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健康ナビ に参加中！

【3/20現在の参加状況】
いよいよ来週末になりましたウォーキングイベント。桜の開花に間に合いそうな気配ですね。
只今の参加状況は男性7人、女性3人、キャンセル待ち男性1人になります。
皆さんにお会いできる日を楽しみにしております。


かわさき


『2015年春のお花見＠鎌倉』
もうすぐ3月ですね。三寒四温と少しずつ暖かくなってきてます。スギ花粉も飛び始めてます。花粉症の方にはつらい時期でもありますが。

でも、元気にウォーキングに出掛けませんか？
今年初のイベントを開催します。今回は、ちょっとしたハイキングとお花見を一緒に楽しむ。と言う欲張りな企画です。
鎌倉が地元の友人の井口さんに企画を立てて頂きました。詳細は変更になる場合が有りますが、日程は決まりましたので是非、時間を作って参加しませんか？
■開催日：3月28日（土曜日）
■集合場所：JR大船駅の南口改札前、ルミネ入口前
■集合時間：9：30
■ 費用：各自負担(各種入園料・食事・飲み物・交通費など)
　　※勧誘・物品販売など一切ありません
■ 服装：動きやすい服装で靴はウォーキングシューズ、又はスニーカーをお勧めします。
　　※汗もかくと思いますのでタオル等もお持ちください。
　　※雨天延期になります。（前日午後3時まにブログ・メール・FBでお知らせいたします）
　　※事故等は全て自己責任となります。
■募集人数：10名(最低募集人数4名)
■申し込み期限：3月26日（木曜日）18：00まで
■コース
JR大船駅⇒モノレール⇒西鎌倉駅⇒鎌倉山桜の道⇒大仏切り通し⇒源氏山公園⇒銭洗い弁天⇒JR鎌倉駅（解散）
※ランチ場所・時間等は後日詳細をお知らせします。
是非、ご家族・友人をお誘いの上、参加をお待ちしております。

お申し込み、お問い合わせは当整体るーむへお尋ねください。
FreeDial　0066-9715-4247

↑鎌倉山桜の道

↑大仏切り通し

↑銭洗い弁天


◆ 営業時間（完全予約制）
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新年新規でいらしてるお客さま（の娘さん）からこんな感謝のコメントを頂きました。

↑娘さんの直筆コメント
このお客様（80代男性）は岩手県は遠野に在住し、お正月神奈川県に住まいの娘さんの所に2泊3日の予定でお越しになりました。

以前、「父の元気がなくなり、そろそろ車いすとか杖が必要になるかな。」と心配されてました。また、「気力・体力的にこちらに来るもの最後になるかも。」とも仰られていました。
事前に娘さんからお父様の症状を聞いていて、原因・治療方針などを考えて居てました。
そして、来訪され日常生活や症状などをお伺いしました。色々持病があり同席してた娘さんも驚いていました。これだのお薬を飲んでいたのでは腰が曲がるのも仕方がありません。
早速施術を行いました。

腰が曲がる大きな原因は、曲がっている腰部反対側の内臓のコリです。施術の最重要ポイントは、その「内臓のコリをほぐす事になります。
最初に内臓のコリを入念にほぐしました。それから下半身→頭部・首・肩→腕→腰→背部を全身を丁寧に施術していきました。
その結果、股関節部の可動域が小さいことも原因してました。そこで、日ごろの生活で気をつけるべきポイントなどを解りやすく説明し、さらに簡単な体操法も説明しました。
その後の様子はお客様の娘さんから 喜びのメールを頂いたのでご紹介いたします。

★ここから娘さんからのメール★
今朝はセミナーで忙しい所、ホントにありがとうございました。
私の方が（セミナー参加者を）待たせて申し訳ないとハラハラしたけど 丁寧に診て頂き有難かったです。私の父はあんなじいさん…なんだけど、痛いとか辛いって言わない我慢強い頑固じじいなんです。
関節や筋肉の方さは私と同じだと思います。

父は「先生が丁寧に診てくれて 生活の中でのアドバイスもして良い先生だ」と感謝していました。姿勢が劇的にシャッキリ変わり 母は感動してずーっとリピートして喜んでいました。姿勢良い父の写真まで撮っていました。

↑施術前とはまるで別人
父はあれから日中6回もトイレへ行き 内臓マッサージの効果テキメン。「凝り固まってた内臓が動き出したんだな!!!」とめちゃ感心してました。※普段はトイレが遠いそうです。
今日（施術翌日、鎌倉観光）も最近の父にしてはめちゃくちゃ歩いて 母もビックリ。父は自信になったようです。
「アドバイス受けたことを実行しよう!」と嬉しそうでした。「また、診てもらいたい!!」と調前向きだった。
「先生に治療してもらって体中の毒素が全部出たような気がする。」
「先生は１つ１つ触りながら痛い所を確かめて説明してくれるんだよね～若々しくて丁寧で良い先生だな。」と言ってました。

「先生にやってもらってなかったら文学館の坂道も少ししか あるいは休み休みしか歩けなかったと思う。やってもらったから疲れないで歩けた～」と言われ涙が出てしまいました。
「父さん。歩けるって自信ついたんじゃない？」「んだ。骨が曲がるんじゃなくて筋肉が硬くなるんだって言ってたもんな。もっと動くようにしてみる。」
とーちゃんは先生の１つ１つの説明に痛く感銘を受けていました。「整形は薬出すだけだし 加齢だから…と投げやりだし」今までそんな風に的確に診断して アドバイスしてもらった事が初めだったようです。先生を神様のように言ってました。

生き急いでいる？とーちゃん。多分、今回の先生の治療で寿命が延びたと思います。
ホントに心から感謝します。

【神奈川県在住 50代 女性】
★ここまで娘さんからのメール★
と嬉し恥かしのメールを頂きました。お父様の元気に歩ける喜んでる様子がメールからヒシヒシと伝わります。メールを頂いた方にこちらも心から感謝いたします。

↑笑顔の写真を送って頂きました
骨から曲がる訳ではないので このように内臓のコリ（萎縮・縮み）をほぐす事により 腰が自然に伸びます。
また、特に激しい施術でもないので ご高齢の方でも安心して施術を受けて頂けます。
このような症状の方が一人でも 楽になって頂ければ 治療家としての最大の喜び。です。


◆ 営業時間（完全予約制）

　　10：00～22：00(最終受付は21：00まで)
　　ご予約の際は1.お名前2.ご希望メニュー3.ご希望日時[出来れば第1第2希望まで]を電話かメールでお知らせください。施術中お電話に出られないことがあります。留守番電話に
　　●お名前　●連絡のとれる電話番号　●簡単な用件　をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間　　
　　お電話の受付時間は9：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
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先日、ブログで募集していた鎌倉の竹＆紫陽花を観にいこう！を予定通り開催しました。
今回はイベント最多人数（7人）の参加者に集まっていただけました。


その後、Part3をUPしていなかった事に気がつきませんでした。
随分遅くなりましたがUPします。完結編。


報国寺でしばし緑を堪能した後は、報国寺にほど近い、旧華頂宮邸に寄りました。
建物の中には入れないのですが、西洋式の庭があり、色んなバラが見事に咲いていました。

↑このようなキレイなバラが


↑青緑の屋根が特徴的な旧華頂宮邸

皆さん思い思いに庭園を楽しんでいました。
時間がかなり押してランチの場所にそんなに移動しなくて良い場所として
報国寺前の楓花と言う、１軒屋のレストランでランチを取ることにましした。
通された部屋は和室だけど、縁側のソファ席に案内されました。


↑店の入口。




↑皆さん料理が運ばれてくるまでのんびりと待つ事に。
庭の緑も鮮やかで癒されます。


↑男性陣が注文したお弁当

鎌倉野菜がメインに色とりどりの惣菜に箸も進む。
ここで、小１時間休憩してから徒歩で、江ノ電の鎌倉駅まで行きメインイベントの一つ。
成就寺の紫陽花を見に行くことにました。

↑こんなコミカルな塗装の特別列車？

予想通り、江ノ電の鎌倉駅はホームに人が溢れかえっていました。
でも、昨年より若干少なかったと思います。
2編成目で乗ることが出来ました。

極楽寺駅に着き成就院へ向かうと同じ目的の人たちが大勢歩いていました。
迷うことなくついて行くだけ。

↑山門前の紫陽花

山門をくぐるだけでも結構な人手で時間が掛かりました。

↑良い笑顔

山門をくぐってしばらくすると鎌倉で唯一？湘南の海と紫陽花が同時に見えるのです。
これを見るために皆さん混雑を承知で来るんでしょうね。

↑湘南の海と紫陽花

そのまま参道を抜け海に向かい予定でしたが時間が押してたので
江ノ電の長谷駅に向かいました。
途中、力餅で有名な【力餅家】に寄りました。
私は買いませんでしたが、名物力餅を買い求めていた方もいました。
その方のご好意で一口ずつ皆さんで分けて食べました。

そこから少し歩くと有名な江ノ電の撮影スポットがあるそうなので行ってみました。
あまり動くモノを撮るのが苦手な私は１枚だけしか撮れませんでした(残念)


↑紫陽花と江ノ電

江ノ電で鎌倉駅に付き、一応解散なのですが、恒例の打ち上げの飲み会を場所を横浜に移動して
行いました。
呼び込みのお兄さんが｢ウチは大人向けの静かな居酒屋ですよ｣の誘いに乗り
某ビルの中に吸い込まれていきました。
が
いきなり４～５人のグループが大騒ぎで話が違いました。
でも、直ぐに帰って行ってくれたのでその後は普通に楽しく
今日のウォーキングを振り返りました。


おそらく、
10～12kmくらい歩いたのではないでしょうか。
途中、山道にも入ったので心地よい疲れがあったのでは？
皆さん。怪我も事故もなく無事に終えたことを感謝します。

次回も是非参加してくださいね。



H25.6.1より港区浜松町から大田区蒲田に移転しました。
◆ 営業時間（完全予約制）

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　　施術中お電話に出られないことがございます。留守番電話に
　　●お名前●連絡のとれる電話番号●ご用件をお入れください。折り返しお電話を差し上げます。
◆予約受付時間
　　お電話の受付時間は8：00～22：00　メールでの受付は24時間承っております。
◆ 年中無休(不定休)

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