そもそも鼻くそほじり自体は『やるもの』として絶対にしてはいけないものではありません。
耳垢を掃除するのと同じように、鼻くそを取るのが普通です。これは老若男女関わらずです。
その指先にウィルスが付着したままで『鼻くそほじり』をしたら ましてや爪で鼻の粘膜に傷を付けたらどうなるでしょうか?
実際にそれが原因で死に至ったケースもあるようです。
そんな事にならないように 指先を清潔に保つことが重要になります。これはこれから流行の季節を迎える インフルエンザ予防にも繋がります。まずはしっかり予防しましょう。
【予防策1】知ること
インフルエンザは・・・
●毎年日本で10人に1人が感染する
●流行シーズンは12月~3月
●突然の高熱が出る(38℃以上)
●全身の倦怠感がともなう
【予防策2】マスク うがい 手洗い
●マスクは・・・
鼻や口からの感染を防ぐ
●うがいは・・・
ウィルスを口から外に出す
●手洗いは・・・
ウィルスがついたモノを触った手から感染を防ぐ
【予防策3】免疫力アップ
免疫力をあげるには・・・
●睡眠をしっかりとる
●しっかり入浴して体を冷やさない
●バランスの良い食事をとる
米、魚介類、野菜、果物、乳製品などバランスよく食べることが大切です。
しかし、12月で忘年会シーズンです。食べ過ぎ、飲みすぎでお腹の調子が良くないときや、酔って終電で帰り、睡眠不足に陥ってるときは免疫力が下がります。
なので当整体るーむの施術でお腹の調子を整えて インフルエン対策に役立てませんか?
↑お腹の調子を整える施術
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